Kalendorinis šeimos planavimo metodas

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra kalendorinis kontracepcijos metodas?
• Kaip veikia šis metodas?
• Kaip teisingai naudoti kalendoriaus metodą?
• Kalendoriaus metodui naudojamos formulės ir skaičiavimai
• Kas gali naudoti kalendoriaus metodą?
• Ar kalendoriaus gimimo kontrolės metodas tikrai veiksmingas?
• Kalendorinio vaisingumo informavimo metodų privalumai
• Trūkumai

Šeimos planavimo kalendoriniai metodai grindžiami moteriško vaisingo laikotarpio skaičiavimu. Šis skaičiavimas atliekamas naudojant įrašytus duomenis apie ankstesnių menstruacijų ciklo trukmę. Apskaičiuojant vaisingą laikotarpį, moteris gali susilaikyti nuo lyties savo vaisingomis dienomis arba vartoti alternatyvų kontracepcijos metodą, pvz., Diafragmą, spermicidą ar prezervatyvą.

Kas yra kalendorinis kontracepcijos metodas?

Kalendorinis kontracepcijos metodas yra būdas užkirsti kelią neplanuotam nėštumui, apskaičiuojant moters vaisingą laikotarpį, atsižvelgiant į jos ankstesnių menstruacijų ciklus. Tada šie duomenys naudojami lytiniams santykiams saugiose dienose ir vengti lyties vaisingomis dienomis. Kalendoriaus metodo saugių dienų skaičiavimo būdai yra įvairūs.

Kaip veikia šis metodas?

Moteris gali pastoti per maždaug penkių dienų langą bet kokiame menstruaciniame cikle. Kai kiaušidė išskiria kiaušinį, ji persikelia į kiaušintakį ir išlieka 24 valandas, laukdama, kol bus apvaisintas vienas spermas. Kita vertus, spermatozoidai gali išgyventi maždaug 5 dienas moterų reprodukcinio trakto viduje. Po 24–48 valandų negyvas kiaušinis mirs ir bus išstumtas per makštį, vadinamą menstruacijomis.

Jei lytinių santykių lytiniai santykiai 2-3 dienas prieš ovuliaciją yra apsaugoti, kiaušinėlis gali būti apvaisintas spermatozoidu, kuris išgyveno jūsų reprodukciniame trakte, todėl galite pastoti. Kalendorinis metodas veikia prognozuodamas moters ovuliacijos laiką, kad moteris tuo metu galėtų susilaikyti nuo nesaugių lytinių santykių, kad išvengtų nėštumo.

Kaip teisingai naudoti kalendoriaus metodą?

Norint teisingai naudoti kalendoriaus metodą, turite stebėti mėnesinių ciklų trukmę mažiausiai šešis mėnesius. Jūs pažymite pirmąją savo mėnesio dieną kaip pirmosios mėnesinių ciklo dieną. Pažymėkite pirmą mėnesio kitą mėnesio dieną. Tai bus antrosios mėnesinių ciklo 1 diena. Apskaičiuokite dienų skaičių tarp pirmųjų kiekvieno laikotarpio dienų. Tai bus jūsų mėnesinių ciklo trukmė. Tam, kad nustatytumėte vidutinį menstruacinio ciklo trukmę, turite tai užrašyti mažiausiai 6 ciklams. Naudodami tai galite apskaičiuoti vaisingą laikotarpį ir saugias dienas. Kalendoriaus metodas geriausiai tinka moterims, kurių mėnesinių ciklų ilgis yra nuo 27 iki 32 dienų.

Kalendoriaus metodui naudojamos formulės ir skaičiavimai

Kalendoriaus metodas turi du pagrindinius vaisingų dienų ir saugių dienų skaičiavimo būdus moters mėnesinių cikle:

1. Standartinių dienų metodas

Šis metodas buvo pristatytas Džordžtauno universitete 2002 m. Šis metodas turėjo paprastų taisyklių rinkinį ir buvo reklamuojamas kartu su produktu, vadinamu „Cycle Beads“, spalvotų karoliukų eilute, padedančia moteriai sekti aukštas ir mažas vaisingumo dienas per ją mėnesinių ciklas. Šis metodas taikomas tik moterims, kurių menstruacijų ciklas yra nuo 27 iki 32 dienų. Šioje sistemoje moters menstruacinio ciklo 1-7 dienos laikomos nevaisingomis. 8-19 dienos yra derlingos ir nesaugios lyties. Dienos nuo 20 dienos iki ciklo pabaigos vėl laikomos nevaisingomis. Manoma, kad šis metodas yra 95% veiksmingas užkirsti kelią neplanuotam nėštumui. Tačiau iš tikrųjų tai yra apie 88% veiksminga, nes daugelis moterų neatsisako ir nebeturi lytinių santykių per derlingas dienas.

2. Kalendoriaus ritmo metodas

Šis metodas yra šiek tiek sudėtingesnis nei standartinis dienos metodas. Ritmo metodas taip pat vadinamas Knaus-Ogino metodu, nes jį dvidešimtajame dešimtmetyje sukūrė du ginekologai. Vienas jų buvo Austrijos gydytojas Hermanas Knausas, kitas - japonų ginekologo vardas, Kyusaku Ogino. Ritmo metodu 19 atimama iš trumpiausio moters menstruacinio ciklo ilgio, kad būtų galima rasti prieš ovuliacijos nevaisingą laikotarpį. Tada 10 iš jos ilgiausio menstruacinio ciklo ilgio atimama, kad būtų rastas nevaisingumo laikotarpis po ovuliacijos. Taigi, moteris, kurios menstruacinis ciklas svyravo nuo 30 iki 36 dienų, bus nevaisingas pirmąsias 11 savo ciklo dienų (30-19 = 11). Ji bus derlinga dienomis nuo 12 iki 25 dienų ir vėl bus nevaisinga nuo 26 dienos (36–10 = 26). Nustatyta, kad šis metodas, vartojamas siekiant išvengti nėštumo, yra 86–91% veiksmingas.

Kas gali naudoti kalendoriaus metodą?

Moterų, kurių menstruacijų ciklas svyruoja nuo 27 iki 32 dienų, kalendorinis metodas, skirtas išvengti nėštumo. Standartinių dienų metodas ir ritmo metodas neveikia moterims, kurių ciklai yra trumpesni nei 27 dienos. Nėštumo prevencijos kalendorinis metodas veikia normalias, sveikas moteris, turinčias reguliarius menstruacinius ciklus. Kalendoriaus metodas neveiks:

• Neseniai pagimdžiusios moterys.
• Krūtimi maitinančios moterys.
• Moterys artėja prie menopauzės.
• Neseniai moterys, kurios nustojo vartoti hormoninius gimdymo kontrolės metodus.
• Moterys, turinčios nereguliarius menstruacinius ciklus.
• Moterys, kurių menstruacijų ciklas yra trumpesnis nei 27 dienos.

Ar kalendoriaus gimimo kontrolės metodas tikrai veiksmingas?

Gimimo kontrolės kalendorinis metodas yra labai veiksmingas, jei naudojamas kartu su kitais vaisingumo metodais, pvz., Bazinės kūno temperatūros stebėjimu ir gimdos kaklelio gleivių patikrinimu, kad būtų galima numatyti ovuliaciją. Jis taip pat yra labai veiksmingas, jei moterys per savo vaisingas dienas susilaiko nuo lyties ar sekso, naudodamos atsargines kontraceptines priemones, tokias kaip prezervatyvai, diafragmos ar spermicidai.

Tačiau iš tikrųjų standartinių dienų metodas yra veiksmingas tik apie 88%, o ritmo metodas yra 86% veiksmingas, nes moterys gali ne visada susilaikyti nuo nesaugių lytinių santykių derlingo laikotarpio metu. Tikslus ovuliacijos laikas taip pat veikia tokius veiksnius kaip ligos, vaistai ar stresas, todėl saugių dienų prognozavimas netikslus.

Kalendorinio vaisingumo informavimo metodų privalumai

Yra keletas kalendoriuje pagrįstų vaisingumo suvokimo metodų, naudojamų šeimos planavimui, pranašumai:

• Jie nemoka pinigų.
• Jie nesukelia šalutinių poveikių, tokių kaip hormoniniai kontracepcijos metodai.
• Moterys geriau suvokia savo menstruacinį ciklą, nes jos turi atidžiai stebėti, kaip apskaičiuoti jų vaisingą laikotarpį. Tai padeda stebėti jų bendrą reprodukcinę sveikatą.

Trūkumai

Naudojant kalendoriaus metodą, siekiant išvengti nėštumo, yra tam tikrų trūkumų:

• Standartinių dienų metodas taikomas tik moterims, turinčioms reguliarius menstruacinius ciklus.
• Moterims, kurių menstruacijų ciklas yra trumpesnis nei 27 dienos, ritmo metodas neveiks.
• Neveiks moterims, sergančioms tokiomis sąlygomis kaip policistinės kiaušidės.
• Tikslus ovuliacijos laikas gali būti paveiktas streso, vaistų ir ligų. Tai gali padaryti netikslaus vaisingo laikotarpio prognozę.
• Visam vaisingam menstruacinio ciklo laikotarpiui reikalinga papildoma kontracepcija ar susilaikymas.
• Tikrasis „Standard Days“ metodo efektyvumas yra 88%, o ritmo metodo - 86%, o tai yra daug mažiau nei hormoninių ar barjerinių kontracepcijos metodų.
• Šeimos planavimo kalendorinis metodas tik užkerta kelią nėštumui. Ji negali užkirsti kelio lytiniu keliu plintančioms infekcijoms. Moterims, turinčioms daug partnerių arba moterų, kurių partneriai nėra vienišais, rizika susirgti STI be prezervatyvų.

Natūralūs šeimos planavimo metodai, tokie kaip šeimos planavimo kalendorinis metodas, nėra 100% veiksmingi užkirsti kelią neplanuotam nėštumui. Kad jie būtų efektyvesni, jie turėtų būti naudojami kartu su atsarginiu kontracepcijos metodu, pvz., Gimdos kaklelio dangteliu, spermicidu, diafragmu ar prezervatyvu. Kalendoriaus metodas taip pat gali būti naudojamas ir moterims, kurios bando įsivaizduoti. Jie gali turėti neapsaugotą lytinių santykių derlingą laikotarpį nėštumo metu. Kalendoriaus metodas reikalauja, kad moterys atidžiai stebėtų savo menstruacinį ciklą, kad prognozuotų jų ovuliacijos laiką. Tai dabar palengvina įvairios internetinės programos, skirtos stebėti menstruacinį ciklą. Šios programos gali net apskaičiuoti derlingą laikotarpį ir saugias dienas, remdamosi anksčiau įrašytais duomenimis. Turėkite omenyje, kad kalendoriaus metodas neužkerta kelio STI, taigi patartina naudoti prezervatyvus ne monogaminiams santykiams.