Žindymas kūdikiu: kaip pradėti

Turinys:

{title}

Šiame straipsnyje

  • Kodėl žindymas yra geriausias?
  • Kada pradėti žindyti?
  • Paruošimas žindymui
  • Kaip pradėti žindyti naujagimį
  • Patogios žindymo vietos
  • Kaip ilgai žindyti kūdikį?
  • Kaip žinoti, ar Jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?
  • Kiek kartų turėtumėte slaugyti kūdikį?
  • Žindymas Po C skyriaus
  • Ką pirkti žindymo laikotarpiu?
  • Problemos, su kuriomis galite susidurti žindant kūdikį

{title}

Žindymas yra natūralus, nepaprastai svarbus ir instinktinis įprotis, tačiau tai yra ir motinų, ir kūdikių mokymosi procesas. Žindymas padeda sukurti ypatingą ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio, be to, apsaugoti nuo ligų ir užtikrinti tinkamą fizinį ir psichinį augimą kūdikiui.

Kodėl žindymas yra geriausias?

Pieno pienas tikrai yra sveikiausias maistas naujagimiui. Tai geriausias ir saugiausias maistas, kurį gali gauti jūsų vaikas. Štai keletas priežasčių, kodėl rekomenduojama maitinti krūtimi tik pirmuosius 6 mėnesius:

  • Krūties pienas yra maistinių medžiagų turintis maistas.
  • Jį sudaro dešimtys būtinų vitaminų ir mineralų, daug svarbių hormonų ir imunitetą skatinančių medžiagų, kurių trūksta papildomuose pašaruose ar pieno mišiniuose.
  • Žindymas naujagimiui taip pat turi tam tikrą teigiamą poveikį kūdikio neurologiniam vystymuisi.
  • Išskirtinė žindymo funkcija taip pat apsaugo kūdikį nuo įvairių ligų ankstyvajame gyvenime, įskaitant kvėpavimo takų infekcijas, pvz., Plaučių uždegimą ir skrandžio ligas, tokias kaip enteritas.
  • Žindymas gali būti naudingas motinai ir padėti jai prarasti po gimdymo svorį. Tai taip pat gali padėti sumažinti įvairių vėžio, pvz., Krūties vėžio ir gimdos kaklelio vėžio, riziką.

Kada pradėti žindyti?

{title}

Jūs turite pradėti žindymą, kai tik gimsta kūdikis, nes pienas ar priešpienis, kurį gaminate pirmą kartą maitinant krūtimi, per pirmą valandą po gimdymo yra daug maistinių medžiagų. Kūdikis yra natūraliai linkęs gerai čiulpti pradinėse gyvenimo valandose, todėl ankstyvas maitinimas turi teigiamą poveikį. Tai padeda sukurti gerą maitinimo santykį tarp motinos ir kūdikio. Tai gera idėja, kad jūsų kūdikis kuo greičiau susilietų su oda, kaip įmanoma greičiau po gimimo. Kūdikiai linkę eksponuoti tokius veiksmus kaip čiulpimas, įsišaknijimas ir spenelių paieška, kai jie yra šalia krūties. Kai kūdikis porą kartų maitino, ji išmoks dažniau reikalauti pieno. Normalūs aktyvūs kūdikiai turės būti šeriami beveik kas valandą, įskaitant ir vidurnaktį bei sutemą. Kai jūsų kūdikiai bado yra patenkinti, ji bus mažiau erzina ir gerai miegos.

Paruošimas žindymui

Prieš pradedant maitinti, svarbu, kad jūs ir kūdikis būtų patogioje padėtyje. Yra keletas pozicijų, iš kurių galite rinktis, ir jūsų slaugytoja ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėja tikrai padės jums pasirinkti vieną, kuri jums geriausiai tinka. Patogioje padėtyje galite pasilikti tam tikrą laiką. Jūs taip pat turėtumėte turėti galimybę patekti į kūdikį akis, kol ji slaugo

Štai keletas iš labiausiai paplitusių krūtimi maitinančių vietų

  • Žindymo laikotarpis: tai leidžia jums atsigauti, kad kūdikis būtų ant liemens.
  • „Cradle Hold“: Jūs taip pat galite rinktis laikiklį, kuriame laikote kūdikį nuo krūtinės.
  • Šoninė gulėjimo technika: tai tinka moterims, kurių krūtys yra didelės.

Svarbu stebėti kūdikį, kai ji maitina, ir užtikrinti, kad ji kuo labiau sugautų kuo daugiau audinių.

Kaip pradėti žindyti naujagimį

Geras supratimas, kaip žindyti kūdikį, palengvina darbą.

Laikykite kūdikį arti, kad kūdikis atsidurtų jūsų krūtinėje. Palieskite savo spenelę į viršutinę lūpą ir, kai tik atveria burną, patraukite ją į krūtinę. Įsitikinkite, kad kūdikio burna dengia didžiąją dalį tamsesnės piliakalnio.

{title}

Pradėjus šerti, įsitikinkite, kad jis nėra pernelyg skausmingas. Atkreipkite dėmesį į bet kokį švelnumą po pašarų. Jei kūdikis yra tinkamai užsikabinęs, maksimali isolos dalis bus kūdikio burnoje, o jūsų speneliai jaučiasi čiulpti.

Jei skauda, ​​kai kūdikis užsifiksuoja, nutraukite maitinimo procesą, nustumdami pirštą tarp burnos ir krūtinės, nuimdami kūdikį. Patogiai ir teisingai išdėstę, galite vėl pradėti maitinti.

Patogios žindymo vietos

Galite išbandyti įvairias maitinimo krūtimi vietas, kad surastumėte savo poreikius atitinkančią padėtį. Štai keletas dalykų, kuriuos galėtumėte apsvarstyti:

{title}

1. „Cradle Holding“ technika

Tai yra bendroji padėtis, patogi kūdikiams, turintiems gerą kaklo kontrolę.

  • Padėkite savo kūdikį ant juosmens su savo pilvukais viena kitai ir alkūnę, palaikančią galvą
  • Padėtis turi būti tokia, kad kūdikio burna liktų arti krūtinės, o ranka priglunda prie jūsų pogrindžio.
  • Palaikykite savo krūtinę su kita ranka nykščiu ant isolos. Jūsų pirštai guli po krūtimi.
  • Švelniai palikite savo krūtinę paliesti kūdikio apatinę lūpą. Kūdikis savo burną atvers atsakydamas ir bandydamas įtvirtinti spenelę.
  • Palaikykite kūdikį ant kūno ir leiskite jam užfiksuoti

Grįžtamasis šėrimas - tai vienas variantas, kuriame motina atsistoja su kūdikiu ant liemens, nukreiptos į krūtinę. Kūdikis gali užtrukti šiek tiek laiko mokytis ir užrakinti krūtinę.

2. „Cradle Cross Holding“ technika

Tai taip pat vadinama „crossover hold“, kur motina gali padėti kūdikiui su viena iš rankų.

  • Laikykite kūdikį su ranka, palaikančia jos kaklą
  • Pakelkite savo burną prie krūtinės taip, kad rankos nebūtų
  • Naudokite rankas atvirkščiai, kaip paaiškinta ankstesnėje pozicijoje.
  • Palaikykite savo krūtinę su laisva ranka su pirštais, esančiais po krūtinės audiniu, nykščiu bus matoma.
  • Švelniai palikite savo krūtinę paliesti kūdikio apatinę lūpą.
  • Kūdikis atvers savo burną atsakydamas ir stengsis laikyti spenelę įsišaknijus.
  • Palaikykite kūdikį ant kūno ir leiskite jam užfiksuoti.
  • Vietoj to, kad pasilenktumėte, ištraukite kūdikį ant kūno

3. Futbolo laikymo technika

Tai patartina motinoms, turinčioms cezario pjūvį, arba toms, kurios turi dideles krūtis. Taip pat rekomenduojama šerti priešlaikinius kūdikius.

  • Padėkite kūdikį taip, kad jūsų ranka atsidurtų ant liemens ir palikite ranką kūdikio kaklui.
  • Ištraukite kūdikį arti krūtinės ir leiskite jam užfiksuoti. Dabar palaikykite kūdikio galvą, kol jos nosis ir smakras liečia krūtinę.
  • Užrakę ir maitindami, užtikrinkite, kad kūdikio pečiai būtų atsipalaiduoti.

4. Dvynių modifikuota futbolo laikymo technika

Dvynių motinos gali juos maitinti atskirai arba tuo pačiu metu. Pastaruoju atveju galite pasirinkti šią poziciją, kad jūsų kūdikiai galėtų užsikabinti ant kiekvienos krūtinės.

  • Su iš dalies lenktomis alkūnėmis laikykite vieną kiekvienoje rankoje.
  • Tegul jūsų delnai palaiko kaklus.
  • Dabar leiskite jiems prijungti ir pradėti čiulpti.

5. „Side Lay“ technika

Ši padėtis suteikia motinai patogumą, maitindama savo naujagimį. Tam reikia tam tikrų įgūdžių, tačiau kai tik sužinojote ir praktikuojate, tai dažniausiai yra daugelio motinų pasirinkimas. Jis taip pat tinka motinoms, turinčioms cezario pjūvį.

  • Pasilenkite kartu su savo pilvukais, susiduriančiais vienas su kitu.
  • Viršutinės kojos lankstymas padės jums pasiekti patogią padėtį.
  • Padėkite krūtinę pirštais ir padėkite kūdikiui užfiksuoti ir pradėti maitinti.

Kaip ilgai žindyti kūdikį?

Įvairūs tyrimai ir tarptautinės gairės rodo nuolatinį išskirtinį maitinimą krūtimi, nesuteikiant vandens, maisto papildų, vaisių sulčių, pieno ar maisto pirmuosius šešis mėnesius. Išplėstas maitinimas krūtimi iki dvylikos mėnesių taip pat buvo saugus ir rekomenduojamas.

Kaip žinoti, ar Jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?

Pirmasis pašaras po gimimo paprastai yra pienas, o ne pienas, kuris yra vandeninis geltonasis skystis, turintis daug antikūnų, skatinančių vaiko imunitetą. Po kelių dienų reguliariai maitinamas pienas. Bendras susirūpinimas yra tai, ar kūdikis yra pakankamai maitinamas, ar ne. Jei maitinate ją pagal pareikalavimą ir jei ji praeina laiku šlapimu ir maždaug 7-8 išmatos per dieną, kurios yra geltonos ir pusiau kietos, įsitikinkite, kad ji yra gerai maitinama.

Tačiau, jei kūdikis turi šiuos požymius, pasitarkite su savo pediatru:

  • Kūdikiai maitina tik dešimt minučių ar mažiau
  • Jūs pastebite mieguistumą ir dažną vaikus
  • Gelsvas odos spalvos pakitimas
  • Tamsios arba riebios išmatos

Kiek kartų turėtumėte slaugyti kūdikį?

Nėra fiksuoto naujagimio maitinimo grafiko, tačiau paprastai sveikas kūdikis maitina aštuonis ar daugiau kartų per dieną. Tai gera praktika, kai maitinate kūdikį. Per didelis pašarų kiekis gali būti kenksmingas ir turėtų būti vengiamas.

Kūdikis, kuris yra alkanas, paprastai bus neramus, verkia per daug ir čiulpia savo pirštą ar nykštį, arba iškelia įsišaknijimą. Šie požymiai yra svarbūs naujagimio žindymo patarimai, kurie gali padėti jums žinoti, kada jūsų kūdikis turi būti maitinamas.

Žindymas Po C skyriaus

Cezario pjūvio metu žindymo laikotarpis neturi būti paveiktas. Nors fizinis chirurgijos ir vartojamų vaistų stresas gali trukdyti Jūsų slaugai, patartina, kad pradėtumėte dažnai maitinti po kelių valandų gimimo, maždaug šešiasdešimt valandų. Pradėjus pieno išsiskyrimą, maitinimas neturėtų būti problema. Galite padėti savo partneriui, kad nustatytumėte savo vaiką. Galima pasirinkti lopšio laikymo, šoninio laikymo techniką arba futbolo laikymo vietas.

1. Ką maistas turėtų žindyti Mama turėtų valgyti?

Žindančiai motinai nereikia nieko ypatingo, bet gerai subalansuotos mitybos, kuri apima:

{title}

  • Krakmolo gaminiai, duona, ryžiai ir bulvės
  • Pageidautina, kad visi kviečiai būtų pridėti prie pridėtinės skaidulos ir papildomų maistinių medžiagų
  • Pieno produktai, pavyzdžiui, pienas ir jogurtas
  • Daug baltymų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, mėsa, kiaušiniai ir žuvys
  • Švieži vaisiai ir švarios daržovės
  • Tinkamas vandens ir skysčių suvartojimas

Visais atvejais žindanti motina turėtų susilaikyti nuo rūkymo ir alkoholio vartojimo.

Ką pirkti žindymo laikotarpiu?

Slaugos liemenėlės yra patartinos, nes jos gerai tinka jūsų krūtims. Su užtrauktukais ir kabliukais jis tampa patogus dažnai maitinti. Įsitikinkite, kad naudojate gerai įrengtas liemenes su visiškai atidaromais atvartais. Tais atvejais, kai krūtis yra nepakankamai veikiama, arba užsikimšus ant krūtinės, jis gali blokuoti kanalus, sukeliančius mastitą (krūties audinio uždegimą).

{title}

Jūsų krūtys gali tekėti dėl oksitocino atsako. Keliaudami pakartotinai naudokite krūtų pagalvėles, kad sausi ir patogi. Taip pat yra naktinių drabužių šviesos liemenėlės. Krūties siurblys gali būti naudingas tais atvejais, kai reikalingas išreikštas pienas.

Problemos, su kuriomis galite susidurti žindant kūdikį

Žindymas gali būti sunkus tokiomis aplinkybėmis:

  • Jums gali pasireikšti krūties infekcija (mastitas) arba prijungti ortakiai.
  • Netinkamas kūdikio „užkabinimas“.
  • Krūtų sužalojimas ar skausmingi speneliai, ypač pradinėse savaitėse. Atminkite, kad žindymas turėtų būti neskausmingas.
  • Kūdikis yra dienų iki savaičių, tačiau nereikalauja 7-8 vystyklų per dieną.
  • Kūdikis yra mieguistas arba pernelyg mieguistas, šerti tik mažiau nei 8 kartus per dieną.
  • Tokios medicininės sąlygos kaip ankstyvumas, neveikimas, patologinis gelta, įgimtų defektų, pvz., Gomurio ar lūpų, arba neuro-vystymosi problemų.
  • Tinkamai padedant ir palaikydami gydytoją, šios problemos gali būti išspręstos ir padeda tęsti maitinimą kūdikio sveikatai.

Žindymas yra esminis naujos motinos menas. Su kantrybės, praktikos ir sąmoningumo dėka savo kūdikį maitinkite be rūpesčių. Sužinoję, kad motinos pienas yra geriausias dalykas, kurį motina gali duoti savo naujagimiui, nes tai užtikrina sveikatą.

Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

Rekomendacijos Moms.‼