Geriausios darbo vietos
Vandens gimimas
Faktai, kuriuos patikrino dr. Raewyn Teirney.
Kai darbas vyksta, pozicijos, kurias motina nusprendžia imtis, turės įtakos:
- Jo komforto lygis susitraukimų metu
- Jos kontrolės jausmas
- dubens forma judinant kūdikio galvą į optimalią gimimo vietą
Moterų priimta pozicija gali būti viena iš daugelio:
- stovėti ir pasvirti kažką, pavyzdžiui, lovą ar kėdę
- stovėti ir pasilenkti nuo kažko, pvz., Sienos
- Sėdimasis kėdė, kūdikio kėdė arba rutulys ir pasilenkimas į kelius
- Squatting
- Eikite į visus keturis ir visiškai pasvirusi
- Gulėti ant nugaros
- Guli kairėje arba dešinėje kūno pusėje
- Sėdint priešais ištiesęs kojas
- Sėdi kryžminusiose kojose, šiek tiek aukštesnėje padėtyje
Kadangi gravitacija padeda kūdikio galvai atsilaisvinti nuo gimdos kaklelio ir daro susitraukimus efektyvesnius perkeliant kūdikį į priekį per gimimo kanalą, sakoma, kad vertikalios pozicijos yra idealesnės pirmajam ir antrajam darbo etapams, prieš gulėdami ar sėdint vaikas ir placenta.
Kai kurie medicinos specialistai mano, kad moterys, gulusios daugiau per visą darbo laiką, užtruks ilgiau, kad gimdytų, ir labiau tikėtina, kad jos padėtų pristatyti vaikus ir žnyplėmis, tačiau svarbu, kad moterys surastų pozicijas, mažinančias skausmą, kurį jie jaučia, ir tai turėtų būti atsižvelgiama sprendžiant, ar atsigulti, ar būti vertikaliai.
Taip pat gali būti tam tikrų pozicijų, kurios yra labiau tinkamos konkrečioms aplinkybėms darbo metu, pvz., Moterys, turinčios stiprią nugaros skausmą dėl užpakalinės padėties kūdikio, ir moterys, kurios yra labai pavargusios ir kurios turėtų būti aptartos su gydytoju arba akušeriu. Be to, kadangi epidurinė medžiaga sukuria niežėjimą nuo juosmens, moterys, kurioms išgyveno, paprastai neturi kito pasirinkimo, tik sėdėti arba atsigulti ant lovos ir gali tekti padėti judėti iš vienos pusės į kitą arba į viršų ar žemyn.
PIRMOJI DARBO ETAPAS
Tai būdinga moterims jaustis susijaudinusi ir nesugebanti sėdėti dar ankstyvosiose darbo stadijose, pvz., Vaikščiojimasis, swaying arba šokinėjimas iš vienos pusės į kitą. Šie veiksmai daro didelę įtaką progresuojančiam darbui, tačiau moterys gali būti naudingos gulėdami vis dar latentinėje fazėje, kai gimdos kaklelis plečiasi iki keturių centimetrų, todėl jie yra mažiau pavargę aktyvaus ir pereinamojo laikotarpio pirmojo darbo etapo fazėse, kai gimdos kaklelis plečiasi iki dešimties centimetrų.
Kai šiose aktyviose ir perėjimo fazėse susitraukimai yra intensyvūs ir glaudžiai susiję, moterys jaučiasi labiau linkusios likti toje padėtyje, kurioje jie yra, todėl jie gali susikoncentruoti į kvėpavimą per juos, o ne judėti, bet jie vis dar gali būti vertikalūs.
Antrasis darbo etapas
Kadangi kūdikis šioje darbo stadijoje pereina prie makšties atvėrimo, moterys turi būti geriausios pozicijos stumti susitraukimų metu ir atsipalaiduoti tarp jų. Sėdimos vietos, kur kojos yra paplitusios, leidžia moterims išlaikyti plačią dubens plotį ir išlaikyti reikiamą spaudimą pereniumui, o pagalvių naudojimas gali padėti moterims išlikti vertikaliai ir tuo pačiu metu pasilikti patogiai.
Priklausomai nuo to, kas padeda jūsų išgelbėjimui, akušerė ar akušerė taip pat gali paprašyti jus pereiti į tam tikrą poziciją šiam darbo etapui.
Be to, daugelis moterų renkasi vandens gimimą, nes jausmas, kad yra vanduo, kartu su sunkumo trūkumu, leidžia jaustis mobilesniems ir sugebėti patiems įsitvirtinti geriausiu įmanomu būdu, kad padėtų kūdikiui nusileisti efektyviai. Bet kurios moterys, norinčios gimdyti vandeniu, turėtų tai pasirūpinti ligoninėje ar gimdymo centre, nes visame pasaulyje vandens gimimo nėra.
Dr Raewyn Teirney yra ginekologas, akušerys ir vaisingumo specialistas, lankantis medicinos pareigūnas, esantis Sidnėjaus karališkojoje ligoninėje, taip pat konsultuojasi su savo privačiais kambariais Maroubra ir Kogarah.