Kūdikių maisto lentelė, kuri pakeis jūsų maitinimo laiką
Šiame straipsnyje
- Kūdikių maisto diagrama mėnesiui
- Svarbios atsargumo priemonės maitinant kūdikį
Jūs planuojate pirmą kartą įvesti kietąsias medžiagas ir gydytojas davė žalią signalą. Kas dabar? Ar grūdai, daržovės, vaisiai ar žuvys? Supažindinama su kūdikių kietojo maisto schema, kuri padės jums čia!
Naujai gimęs kūdikis gauna visą maitinimą iš motinos pieno. Kietosios medžiagos turėtų būti pradėtos naudoti tik tada, kai jūsų mažytė virškinimo sistema yra pakankamai stipri, kad galėtų atsispirti infekcijai. Jūs taip pat turite patikrinti, ar jūsų mažasis yra pasiruošęs kietosioms medžiagoms. Užtikrinkite, kad jis galėtų laikyti galvą ir uždaryti savo burną, pavyzdžiui, šaukštu.
Kai esate įsitikinę ir esate pasiruošę pradėti, tvirtas maisto diagrama kūdikiams pagal amžių gali jums padėti ant whens, whats ir kiek skirtingų maisto produktų. Išsiaiškinkite šį išsamų kūdikių maisto diagramą ir kvėpuokite lengvai!
Kūdikių maisto diagrama mėnesiui
1 mėn
Šiuo metu gydytojai rekomenduoja tik motinos pieną. Formulės pašaras (2-4 uncijos per dieną), tik jei jūsų kūdikis atmetė motinos pieną. Dažnumas turėtų būti 6–10 kartų per dieną arba kai jūsų kūdikis reikalauja. Kietosios medžiagos turėtų būti griežtai vengiamos.
2 mėn
Tai yra pirmojo mėnesio kartojimas. Pašalinkite kūdikį 6-8 kartus per dieną. Pažvelkite į požymius, tokius kaip lūpų smacking ir kumščio čiulpimas, kurie paprastai rodo, kad jūsų mažylis yra alkanas.
3 mėn
Jūsų 3 mėnesių kūdikių maistui skirta diagrama atrodys labai panaši į ankstesnius 2 mėnesius - jokių kietųjų medžiagų ir 4-6 uncijos maždaug 6-8 kartus per dieną.
4 mėn
Rekomenduojama pradėti nuo 4 mėn. Kūdikių maistui skirtame kūdikių maistui sumaišytų geležies stiprintų ryžių grūdų, sumaišytų su krūties ar pieno. Jūs galite eksperimentuoti su sultimis, grūdais ir daržovių tyrėmis po gydytojo. Apribokite tik kelis šaukštus ir vieną dieną vieną dieną. Per dieną galite eiti iki 6-7. Ieškokite bet kokių šalčio, alergijos, viduriavimo ar vėmimo požymių, jei tokius maisto produktus reikia nedelsiant nutraukti.
| Nauji maisto produktai |
| Geležies stiprinti ryžių grūdai |
| Avižiniai dribsniai |
| Vaisių sultys |
| Daržovių tyrė |
5 mėn
5 mėnesių kūdikių maistui skirtoje diagramoje nėra didelių pokyčių. Jūs galite padidinti vaisių sultis / plaušienos iki 10 šaukštų per dieną ir užvirti daržovių tyrės iki 8 uncijų. Vienintelis ypatingas atsargumas, kurio reikia imtis, yra tai, kad jūsų vaikas neturėtų atmesti motinos pieno, atsižvelgiant į jo naują rastą skonį.
6-asis mėnuo
Jūsų kūdikis galėjo pradėti dantis ir bandys perkelti savo liežuvį į burną. Užtektų nuo 4 iki 6 šėrimų per dieną. Padidinkite porcijas priklausomai nuo jo suvartojimo. Nebandykite jį priversti, kol laikotės 6 mėnesių kūdikių maisto diagramos. Taip pat atkreipkite dėmesį į svarbius svarstymus, kai atjunkite kūdikį.
| Nauji maisto produktai |
| Šviesos impulsai |
| Vaisių sultys |
| Virti ir išpjauti ryžiai |
| Lengvai skrudinti kiaušiniai |
7-asis mėnuo
Dabar galite pristatyti jogurtą kūdikio maisto diagramoje. Neviršykite 6 maitinimo šaltinių. Vykdykite tą patį įprastą savo 7 mėnesių kūdikių maisto diagramoje su grūdais, vaisiais ir daržovėmis.
8-asis mėnuo
Dabar jūsų kūdikis auga labiau drąsiai su savo pirštais ir maistu ir aktyviai dalyvauja valgymo procese. Priklausomai nuo jo gebėjimo virškinti, kūdikio mityboje galite pristatyti mažas liesos mėsos dalis. Jūs taip pat turėtumėte padidinti tekstūruotų maisto produktų, pvz., Mažų kubelių daržovių, dalį savo 8 mėnesių kūdikių maisto diagramoje. Tačiau būkite ypatingai atsargūs, kad jis nepadarytų gabalų.
| Nauji maisto produktai |
| Maži vaisių arba daržovių gabaliukai |
| Malti liesa mėsa |
| Tekstūruoti grūdai |
9 mėn
Jo priklausomybė nuo pieno sumažės. Bet motinos pienas turėtų būti duodamas 4-6 kartus per dieną. Jūs galite duoti jam grūdų, daržovių, liesos mėsos ir vaisių sulčių. Taip pat galite eiti į maltą kiaušinio baltymą ir grūdus. 2 porcijos vaisių ir daržovių yra labai svarbios: ketvirtį puodelio jogurto ir pusę puodelio liesos mėsos. Atkreipkite dėmesį į tai, kad nevalgytumėte supakuotų, konservuotų maisto produktų ar greito maisto. Jūs galite padaryti savo 9 mėnesių kūdikių maistą diagramą įdomu įvedant makaronai ir sūris minkštesnės rūšies.
| Nauji maisto produktai |
| Makaronai |
| Minkštas sūris |
| Chunkier vaisių ir daržovių gabaliukai |
10-12 mėn
10-11 mėnesių kūdikių maisto diagrama gali būti klubinė, kol jis yra metų. Pagal šį amžių jūsų kūdikis geriau tinka laikyti daiktus ir vertina skonį. Kartu su krūties ar formulės pienu galite duoti virti arba nulupti daržovių, šviežių vaisių sulčių, plakta kiaušinių, liesos mėsos ir minkšto sūrio. Jis bandys valgyti pats, todėl geriausia jam duoti piršto maisto, pavyzdžiui, bananų ir kitų vaisių ar daržovių gabalėlių. Vėlgi, pakanka 2 porcijų vaisių ir daržovių ir pusę puodelio mėsos ir jogurto. Nepamirškite, kad jį perpildytumėte su maistu, kurį jis gali rasti skaniai.
| Nauji maisto produktai |
| Kiaušinienės |
| Virti kiaušiniai (susmulkinti) |
| Bananų gabaliukai |
Svarbios atsargumo priemonės maitinant kūdikį
Nors šis kūdikių maistui skirtas planas mėnesio mėnesį bus naudingas, turėtumėte užtikrinti ir šį kontrolinį sąrašą:
- Neįveskite per daug naujų maisto produktų kartu. Prieš įvedant naują skonį, leiskite savo kūdikio skonio pumpurams ir skrandžiui per savaitę prisitaikyti prie 1 veislės.
- Venkite pridėto cukraus, druskos ar aromato ruošdami savo vaiko valgį.
- Reikalauti, kad ekologiškos daržovės ir vaisiai būtų kruopščiai nuplauti, prieš ruošdami maistą.
- Konservuoti maisto produktai, kietieji riešutai, šokoladiniai saldainiai ir karvės pienas geriausiai išvengiami, kol vaikai bus vyresni.
- Visada abejojate pasikonsultuokite su gydytoju.