Patarimai naujiems tėvams paliekant ligoninę
Tai absurdiška. Jūs vaikščiokite susijaudinęs, pora ant nuotykių. Jūs vaikščioti, sumušti, sumušti (gerai, vienas iš jūsų) ir supainioti. Kaip jūs laikote šį dalyką gyvą? Niekas nesakys jums. Naujų tėvų patarimai turėtų būti išspausdinti. Vietoj to, jūs gausite maišelį, kuriame yra akių papuošalų, trinkelių ir peri butelių, kupono už formulę ir tvirtą tardymą apie savo žinias apie automobilio sėdynės kapsulę.
Štai ką jie turėtų pasakyti kitam tėvui, kai jie išrašo iš ligoninės.
Kelkis, kai ji pakyla naktį. Galite pasiūlyti laikyti butelį arba laikyti savo telefoną priešais ją, kad ji galėtų pažvelgti į Instagram, kol ji maitina krūtimi. Arba buteliukai. Tačiau ji maitina. Aš žinau, kad jūs neturite pieno, kurį pasiūlytumėte savo kūno pagalba. Tai ne apie jūsų kūną. Tai nėra net apie jos kūną. Tai yra apie kūną, kurį jūs padarėte ir atnešė namo kitą dieną. Tai toks mažas ir vis tiek reikalauja tiek daug. Ir niekas nenori eiti vieni, jei to nereikia. Net jei ji jums pasakys, kad tai gerai - kad nereikia prarasti miego tik dėl to, kad ji yra - vis tiek. Sėdėkite ten, esant mažam kambario apšvietimui, ir pasimėgaukite naujos šeimos, kuri yra jūsų šeima, švytėjimu. Tai kelionė, tiesa? Pažvelkite į asmenį, su kuriuo ketinate valdyti šią įmonę. Argi ji miela?
Ir kaip apie tą kūdikį? Taip, jūs galite miegoti, o taip, miegas jaučiasi puikiai. Tačiau šis kūdikis maždaug penkias minutes bus toks mažas dalykas. Jūs praleidote ilgesnes valandas koledžo gėrimu su savo draugais. Sėdėkite šalia jos. Pasikalbėkite su juo, kad išlaikytumėte ją. Grįžkite į lovą kartu. Pakalbėkite apie tai, kaip pavargote. Kartu.
Motinystės atostogos nėra vadinamos atostogomis. ATSIŽVELGDAMOS į TIKSLĄ. Siųsti jai juokingą tekstą.
Leiskite jai būti neteisinga. Galbūt ji nesupranta, kodėl kūdikio verkimas, bet jūs tikriausiai ne. Jūs žinote, kas dar nežino, kodėl kūdikis verkia? Kūdikis. Jie tiesiog verkia. Kaip ir daug. Jei ji teigia, kad ji turi būti savo vystyklai, ar ji turi būti ausies skausmas, neginčykite. Jūs suprasite jį greitai. Arba ne. Nepaisant to, kūdikis verkia. Atskleidžia tai, ką ji mano, kad priežastis gali būti, nepalieka kūdikio ašarų. Jis siunčia tik pranešimą, kad nepasitiki savo mąstymo procesu. Ji gali būti neteisinga. Leiskite jai būti neteisinga. Jūs taip pat daug blogai. Štai kodėl tai taip smagu. Ir kai aš sakau juokinga, aš turiu galvoje nuoširdų, erzinančią, varginantį ir protą gąsdinantį. Bet taip pat juokinga.
Kūdikis yra amžinybė ir akies mirkymas. Pabandykite prisiminti, kad viskas dabar yra daug pastovesnė, nei kada nors buvo ir taip pat visiškai nenutrūkstama. Praėjus vieneriems metams, šis kūdikis atrodys kaip kitas kūdikis. Tai bus maždaug 1000 proc. Daugiau nei dabar. Jis ketina miegoti kitaip. Tai bus banga savo rankas į veidą ir padaryti kvailas susiduria su jumis ir šoko jums ir malonumas jums vėl ir vėl. Negalima prarasti savo proto, kai viskas nepasiekiama, kaip jūs manėte. Kūdikis negali perkelti? Kam rūpi! Kai tik tai padarysite, jūs esate vienas žingsnis arčiau, kad niekada nepasitrauktumėte iš kambario antrą kartą, nebijodami jų galimo sužalojimo. Taigi įsikurti ir žiūrėti, kaip jie kovoja kaip ant nugaros esanti klaida. Jie bus pakankamai greitai. Ir tada jūs niekada negalėsite grįžti.
Patikrinkite. Nors jūs užsikimšę savo asilą darbe, ji gali būti pasibjaurėjusi dėl laisvosios zonos, kurioje jūs turite prieigą prie karštos kavos ir kitų pažintinių suaugusiųjų ir dėvėti švarius drabužius. Negalima manyti, kad ji smagiai žiūri televizijos laidą namuose. Motinystės atostogos nėra vadinamos atostogomis. ATSIŽVELGDAMOS į TIKSLĄ. Siųsti jai juokingą tekstą. Paklauskite jos, kaip ji yra. Gal kas valandą. Išskyrus atvejus, kai ji pasakys, kad nustosite jai nusiųsti tekstą. Negrįžkite namo ir paklauskite, kur yra vakarienė. Paklauskite, kaip ji laikosi, o tada užsisakykite maistą. Arba valgykite virtus baltus ryžius su druska. Kuris yra teisingas skanus ir palaikys jus.
Negalima manyti, kad jūsų partneris nori, kad atliktumėte skalbinius, paimtumėte šiukšles ar paleistumėte į parduotuvę. Ji galbūt norės tavęs. Tačiau ji taip pat gali miršta atlikti užduotį, kuri nesusijusi su kūdikiu. Tiesiog patikrinkite. Paklauskite jos, kas būtų naudingiausia, tomis dienomis po to. Ji net nežino, kol leisite jai laisvai nuspręsti. Laisvės apibrėžimas jūsų namų ūkyje tiesiog pasikeitė nuošliaužos. Mažosios laisvės padeda. Laisvė išeiti. Išeiti. Uždaryti duris į vaiko kambarį ir nueiti.
Būkite nustebinti. Pažvelkite į tą mažą mažą užpakalį, kuris visiškai tinka jūsų rankai ir nustebinkite. Kaip tai dar įmanoma, kad šis mažas dalykas gyveno kūno viduje ir dabar čia yra ant sofos? Kaip tai nuostabi? Gyvenimas yra trumpalaikis. Esate pavargę. Dabar yra tiek daug ką nuveikti, kad liktumėte ant vandens. Bet neleiskite jums nustebinti. Nuostaba yra tai, kaip ji jaučiasi verta. Nes taip yra.
Sėkmės.
Jei jūs ar kas nors žinote, kad patiria priešgimdymą ar pogimdyminę depresiją ar nerimą, kreipkitės į postpartum sveikatos aljansą, esantį (888) 724-7240, arba „Postpartum Support International“ (800) 944-4773. Jei galvojate, kad kenkiate sau ar savo kūdikiui, gaukite pagalbos iš karto skambindami Nacionalinėje savižudybių prevencijos linijoje (1-800-273-8255) arba skambindami 911. Norėdami gauti daugiau išteklių, apsilankykite „ Postpartum Support International“ .