9 būdai, kaip bendrai miegoti, veikia jūsų santuoką
Skaitydami apie bendrus miegus, daugelis straipsnių apie tai, kaip lovos pasidalijimas daro įtaką tarp motinos ir jos kūdikio. Tačiau tai, kas retai paminėta, yra tai, kaip bendravimas miega daro įtaką jūsų santuokai, nors yra daug galimybių. Priklausomai nuo to, kaip veikia jūsų santykiai, kūdikio įnešimas į lovą ar šalia jo kiekvieną naktį gali sukelti tiek stresą, tiek sėkmę jūsų santykiuose. Nors aš įsivaizduoju, kad dauguma žmonių, kurie pasirenka šį pasirinkimą, tikimasi šiek tiek abiejų. (Bent jau taip, kaip ji išgyveno mano patirtimi, kai mano šlaunys paklojo.)
Norėdamas pradėti bendrai miegoti, jei tikisi, kad tai bus sėkminga, abu sutuoktiniai turėtų susitarti ir įsipareigoti laikytis susitarimo pagal Nėštumo ir kūdikio duomenis. Būdami tame pačiame puslapyje, galite išvengti kai kurių nukrypimų nuo bendro miegojimo, kuris dažnai gali sukelti rifus santuokoje. Taip pat svarbu prisiminti, kad kiekvienas žmogus turi blogą naktį, taigi, kai kas nors kartais būna aplinkui, jie neturi būti pernelyg sunkūs sau ar savo sutuoktiniui. Bet jei blogos naktys pradeda užgniaužti gerus, tai gali būti laikas pažvelgti į tai, kaip šis susitarimas ima mokėti už jūsų santykius.
Norėdami išsiaiškinti, kas iš tikrųjų gali miegoti kasdieniame gyvenime, pažiūrėkite į šiuos devynis būdus, kaip kūdikis lovoje daro įtaką jūsų santuokai ir nusprendžia, ar jums tinka šeimyninė lova.
1 Tai gali padaryti jūsų lytinį gyvenimą geresnį
Turintis snoozingo kūdikį kambaryje nėra didžiausio įjungimo, tačiau šokio rodymas kelyje gali užsidegti tas senas kibirkštis. Kaip nurodė „ Mothering“ žurnalas, naujų vietų ir laikų ieškojimas lytiniams santykiams gali būti įdomus, kai pasirinkote bendrai miegoti. Nusišypsokitės, kol kūdikis užsikimšęs arba padaro erdvę šluota spintelėje; naujų svetainių tyrimas seksui tiesiog gali būti jūsų naujas mėgstamiausias praeities laikas.
2 Tai gali padaryti jūsų lytinį gyvenimą blogesnį
Ne kiekviena pora yra super nuotykių tarp lapų, ir nieko nėra blogai. Tačiau, atsižvelgiant į „ Parenting“ žurnalą, lytinių santykių atsisakymas nuo santykių gali sukelti santuokos nesutarimus.
3 Tai gali turėti įtakos rimtiems sprendimams
Jei kūdikis jūsų lovoje ar šalia jo sunku miegoti, rezultatas gali pasiekti kraštutinumą. Pasak „ The Guardian“, trečdalis išsiskyrusių ir atskirtų porų nurodo miego trūkumą kaip priežastį, dėl kurios jie suskaidomi.
4 Jis gali priartinti jus
Kai kurie tėvai gali būti raminantys, kad visi galėtų miegoti tame pačiame kambaryje. Pasak dr. Searso tinklalapio, bendrai miegoti galima priartinti poras, taip pat padėti jiems sujungti su savo kūdikiais. Tai geriausiai veikia, kai abu partneriai turi tokį patį požiūrį ir tikslus bendrai miegoti.
5 Tai gali padidinti konfliktą
Miego trūkumas turi daryti tik vieną asmenį, kad santuoka būtų nukentėjusi. Miego trūkumas reiškia daugiau neigiamų emocijų ir mažiau konfliktų sprendimo įgūdžių, kaip teigiama šiandien . Jei neveikia geras nakties miegas, gali atsirasti daugiau sutuoktinių ir sutuoktinių.
6 Tai gali paskatinti daugiau geros kokybės
Bendras miegojimas gali reikšti, kad visi patenka į lovą tuo pačiu metu, o tai gali būti raktas į daugiau santuokinės mojo. Pasak „ Real Simple“, miego laiko sinchronizavimas leidžia sutuoktiniams jaustis laimingesni ir labiau patenkinti savo santykiais.
7 Tai gali sukelti dėkingumą išnykti
Nepakankamas miegas gali paversti jūsų mėgstamą asmenį į frenemiją. Kaip pranešė Prevencija, Kalifornijos universiteto psichologas nustatė, kad žmonės, kurie nemoka pakankamai miego, yra mažiau dėkingi savo partneriams, nes dėkingumas mažėja, kai nesulaukiate pakankamai uždarytos akies.
8 Tai daro jus komanda
Kai tėvai kovoja su miego trūkumu dėl bendro miegojimo, darbas kartu išspręsti problemą gali padėti sutuoktiniams jaustis kaip nesustabdoma komanda. Planuodama rasti sprendimus gali atverti ryšių linijas santuokoje, kaip nurodė Baby Sleep Site.
9 Jis gali sukelti mažiau juoko
Kai esate pavargęs AF, net ir aukščiausia puodelis kavos negaus jūsų nuotaikos. Kaip šiandien pranešė psichologija, vienas iš dalykų, dėl kurių žmonės tampa patrauklūs, yra jų sugebėjimas kitiems juoktis. Tačiau miego trūkumas daro įtaką jūsų smegenų daliai, kuri leidžia humorui, o tai reiškia, kad jūs ir jūsų sutuoktinis gali pasidalinti mažiau juokiasi, jei bendravimas miega yra jums nemiga.