9 Daiktai Niekas jums nepasakys apie pirmąjį po gimdymo gydytojo vizitą, bet aš
Kai aš lankiausi pirmojo po gimdymo gydytojo vizito, aš nesigailėsiu, buvau išsigandęs . Laukiama, kad įsitikintumėte, jog viskas buvo gijusi, teisingas kelias man buvo ne „geras laikas“. Tiesą sakant, kaip pirmą kartą mama, aš nežinojau, ko tikėtis, o tai tik padarė šį pradinį vizitą dar labiau nerimą skatinanti. Aš turiu galvoje tikrai, ką jie daro po gimdymo gydytojo vizito? Tai niekada iš tikrųjų nenustatyta jums, žingsnis po žingsnio, ir net jei tai yra (sąžiningai, kas skaito praeityje vaiko knygos gimimo dalį)? Motinos pokomutinė kelionė beveik nekalbama apie tą patį rūpestį ir detalumą kad nėštumas, darbas ir gimdymas yra.
Dienos, einančios iki mano pirmojo po gimdymo gydytojo vizito, pajutau skausmą, kurį anksčiau nejaučiau. Sunku patekti į vonios kambarį, o dušas buvo beveik skausminga. Kadangi aš tikrai nežinojau, ko tikėtis po gimdymo, jau nekalbant apie pirmąjį apsilankymą po gimdymo, užrašiau kai kuriuos klausimus savo gydytojui, įsitikinęs, kad padarysiu savo pagrindą ir prisimenu kiekvieną tyrimą. Šie jausmai buvo nauji, ir norėjau įsitikinti, kad išreiškiau savo susirūpinimą dėl šių jausmų ir skausmų bei pokyčių, kiek įmanoma.
Šis pradinių klausimų sąrašas, be abejo, padėjo, bet nepaisant mano kruopštaus patikrinimo, vis dar norėjau, kad, prieš išvykstant į šį pradinį vizitą, žinojau, kad tai būtų palengvinęs mano jausmą tiek psichiškai, tiek fiziškai. taip:
Tai gali užtrukti ilgiau nei bet koks gimdymo patikrinimas
Nors kelionė į gydytoją paprastai nėra greita, pirmasis po gimdymo apsilankymas bus vienas iš ilgiausių gydytojo vizitų, kuriuos kada nors turite. Yra tiek daug ką aptarti: gimstamumo kontrolė, fizinė sveikata, psichinė sveikata, kūdikio sveikata, jūs jį pavadinote. Yra tikimybė, kad jūs greičiausiai atnešite savo naujagimį, o tai savo ruožtu gali paskatinti šį pradinį apsilankymą dar ilgiau.
Kiekvienas nori žinoti visus jūsų kūdikio dalykus ir nebūtinai apie jus
Kol laukiate savo paskyrimo, jūs galite gauti laivo krūvį žmonių, kurie prašo pamatyti jūsų nuostabų džiaugsmo ryšį, tuo pačiu klausdami dvidešimt milijonų klausimų, tarsi buvote apklausos kambaryje. Rimtai . Manau, kad buvau gavęs daugiau klausimų apie tai, kaip senas mano dukra buvo ir kokia jos vardas buvo, ir ar man sekasi gerai ir jei ji buvo mūsų pirmoji ir kaip mano pristatymas vyko ir toliau ir toliau, kaip aš gavau mano psichinė ir fizinė sveikata. Aš prisiekiu, tai buvo reljefas, kad galėčiau pakviesti į tyrinėjimo kambarį ir užduoti klausimus apie mane .
Jūsų gydytojas tikrai nori žinoti, kaip jūs ir jūsų kūdikis
Nors aš žinau, kad mano ypatinga patirtis nėra vienoda visoms moterims ar net daugeliui moterų, pastebėjau, kad dauguma gydytojų domina savo pacientus ir kūdikius, kuriuos jie tiekia. Mano gydytojas ir aš vis dar kalbame apie šią mano šeimą ir ji visada prašo pamatyti mano dukros nuotraukas. Toks ryšys, nors ir nebūtinai universalus, tikrai yra vienintelis. Tai taip pat yra ryšys, kuris gali sukelti bet kokį pradinį nepatogumą apsilankymo po gimdymo metu.
Tai bus Hurt
Pažiūrėkite, tai dar nebuvo viskas, kol jūs stumdote (arba buvote) mažą (ar ne tiek mažą) žmogų iš jūsų. Jūs būsite skaudūs . Žinoma, tai buvo šešios savaitės ir tikriausiai jaučiatės geriau, nei jaučiatės po gimdymo, bet tai nebus labai patogi. Būkite malonūs sau. Duok sau šiek tiek laiko. Jūsų kūnas tiesiog padarė stebuklingą dalyką, taigi, net jei po šešių savaičių jis nėra 100 proc.
Dabar yra laikas užduoti bet kokį ir visus klausimus. Rimtai, nelaikykite atgal.
Dabar ne laikas pasilikti. Aš turiu galvoje, gydytojas (tikriausiai) padėjo jums pasveikinti kūdikį į pasaulį. Jie matė viską. Nebijokite užduoti klausimų apie gimdymą po gimdymo arba kaip jums turėtų būti pojūtis ar po gimdymo atsirandančios depresijos požymių. Jūs neturite nieko įrodyti, mama. Jūs jau padarėte kažką tikrai neįtikėtino, todėl paprašykite paklausti.
Galite pradėti, keisti arba iš naujo paleisti pageidaujamą gimimo kontrolės būdą ...
Šis apsilankymas leis jums palyginti ir (arba) pakeisti savo pageidaujamus gimimo kontrolės būdus, ypač todėl, kad nebuvote gero kontracepcijos. Man patiko šį vizitą laikyti „naujo pradžia“.
.... Tačiau, jei pasirinksite ne, tai gerai, per daug
Kitos moterys nesijaučia patogiai naudodamos gimdymo kontrolę, ir tai taip pat gerai. Tai yra jūsų kūnas, mama, todėl jūs esate atsakingas už tai, kas atsitinka su juo ir (arba) kas į ją įeina. Jei jaučiatės pertraukos iš hormonų pagrindu sukurtų kontracepcijos metodų ir norite išbandyti kitus kontracepcijos būdus ir (arba) susilaikyti visiškai, tai priklauso tik nuo jūsų.
Nėra skubėjimo. Nesijaudinkite „Normal“.
Aš visiškai suprantu norą „grįžti prie normalaus“. Aš turiu omenyje, kad kūdikiui gali būti sunku išlaikyti teigiamą mąstymą, kai esate nėščia. Jūs praradote visą kūno savarankiškumą, nes kas nors kitas iš esmės skambina šūviams, taigi, kai jūs pagaliau juos gimėte į pasaulį, gali būti sunku perkelti kelis laiko tarpsnius. Paimkite. Tavo. Laikas. Jūsų kūnas tiesiog padarė nuostabų, stebuklingą ir sudėtingą dalyką. Nėra jokio nustatyto tvarkaraščio, kurį privalote laikytis, kai jaučiatės „kaip patys“.
Tai tikrai nėra taip baisu
Kaip bijo, nes buvau mano pirmasis po gimdymo, manau, kad nerimauju daug daugiau nei būtina. Dažniau nei ne, tai labiau panašus į draugą, kuris, žinoma, tiesiog taip nutiko padėti pristatyti vaiką. Tai būtinas blogis (jei ne pasveikintas apsilankymas, kad galėtumėte žinoti, kad viskas gerai), ir tai, kas suteiks jums reikiamą ramybę kiekvienam naujam mamos poreikiui.