9 Daiktai Niekas nesako jums apie atgimimą iš gimdymo, bet aš
Vaiko gimimo aukštis ir kritimas yra ne tik ligoninėje. Kai mano partneris ir aš paėmiau gimdymo klases, kad galėtume pasiruošti mūsų pirmojo meilės atėjimui, mes arogantiškai „baigėme“ mąstymą, sužinoję viską, ką turime žinoti. Tačiau mokymasis apie darbą ir pristatymą bei eiti per jį yra du visiškai skirtingi dalykai - jau nekalbant apie viską, ką mano protas ir kūnas ištvers dienas, savaites ir netgi mėnesius. Yra daug dalykų, kurių niekas nesako jums apie atsigavimą nuo gimdymo, bet aš norėčiau, nes manau, kad kiekviena moteris turėtų žinoti tikrovę, su kuria ketinate susidoroti, kol neatsigausite iš darbo.
Mums gimimo klasės buvo puikios, kad jaustųsi visame parduotuvėje, bet, kadangi kiekviena moteris ir kiekviena darbo jėga ir pristatymas yra skirtingi, jie paliko visas (svarbias) dalis apie neišvengiamą gydymo procesą. Atsiprašau, bet nenoriu tiesiog žiūrėti seno vaizdo įrašo apie gyvą gimimą, ar girdėti apie tai, kaip žindyti kūdikį užrakinti. Žinoma, aukščiau paminėta buvo naudinga, bet aš taip pat noriu (skaityti: reikia) svarbias detales apie tai, ką mano kūnas darys, kad surastų savo naują normalią padėtį. Noriu žinoti, kiek skausmo būsiu, kaip elgtis su svyruojančiais hormonais, kai aš esu nauja motina, ir kur pragare turėčiau nusipirkti suaugusių vystyklų, kad juos būtų galima įsigyti diskretiškai. Mano nuolankioje nuomonėje tai yra tokia pat svarbi kaip ir bet kuri kita darbo ir pristatymo situacija.
Nėštumo ir gimimo metu mūsų kūnai eina per daug, todėl atrodo tik teisinga, ką žinote apie sekančias dalis. Kaip, jūs kada nors galėsite juoktis be savęs dar kartą? Tai, deja, yra tai, ką negaliu pateikti galutinai. Tuo sakant, čia yra keletas dalykų, apie kuriuos niekas nesakys apie jūsų gimdymo atkūrimą (nes jūs nusipelno žinoti).
Eiti į vonios kambarį bus siaubinga ir skausminga
Nėra pakankamai įspėjimų ir (arba) patarimų, kuriuos galiu pateikti, kad pasiruoštumėte siaubui, kuris eina į vonios kambarį po gimdymo, ypač išmatų veislės. Jei esate vienas iš „pasisekusių“, kurie eina kaip tai nėra didelis dalykas, geras jums! Aš negaliu to sugadinti; tai pakenks kaip pragaras.
Šlapimo nudegimai ir bandymas turėti pirmąjį žarnyno judėjimą padės manyti, kad miršta lėta, skausminga mirtis. Tačiau, kai jis praeis, pajusite, kad galite padaryti viską. Taip, peeing ir pooping gali būti toks galingas.
Jūs nežiūrėsite mažiau nėščių
Aš nekenčiu, kad ją sugriautų, bet nebent jūs esate „Victoria's Secret“ tako modelis arba neturite nuostabių genų ar dirbate su žmonėmis, kurie dirbs su jumis ir virs už jus, jūsų kūnas iš karto „negrįš“. Jūs paliksite ligoninę taip, kaip tik esate nėščia, kaip įvedėte. Dienos ir savaitės praeis, ir jūs ir toliau dėvėsite motinystės drabužius (nes jie yra patogūs ir pažįstami), ir žmonės vis tiek tikriausiai paklaus, kada jums reikės. Kūdikio svoris atėjo, kai jūsų kūdikis gimė, ir tam tikru momentu pajusite „normalų“. Tačiau tuoj pat po to (ir kartais daug laiko) šis svoris yra čia. (Tai normalu ir gerai.)
Jūsų gali išsisukti jūsų siūlių
Kai atsikėliau namo gyvenime su nauju kūdikiu, aš turėjau tikrai sunku daryti viską, ką buvau pripratęs. Aš vis dar norėjau nuvalyti, mopuoti ir padaryti begalinio skalbimo kalnus, bet mano kūnas tik norėjo, kad aš sustojau ir pailsėtų.
Kadangi aš nusprendžiau neklausyti savo kūno, aš abu nėštumo metu (aš esu užsispyręs) aš ištraukiau savo siūles. Tai neįtikėtinai skausminga, vėluoja gijimas, ir aš negaliu išvalyti savo velniško namo dar ilgesnį laiką. Taigi pasitikėk manimi, kai sakau, kad turėtumėte atlikti privalomą sėdėjimo laiką ir išklausyti savo gydytojus (ir kūną), kad tai išvengtumėte arba galėtumėte patirti pasekmes.
Hormonai veiks siaubingai
Aš niekada negalėjau pasakyti, ar aš juokėsiu ir verkiau tuos, kurie išnaudojo ankstyvąsias tėvystės dienas. Nors aš galiausiai buvo diagnozuotas sunkus pogimdyminis depresija, šie kūdikių bliuzai yra kažkas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Prireiks šiek tiek laiko, kol viskas bus perkelta į normalų lygį, ir jums gali prireikti medicininės intervencijos, kad padėtų. Nėra jokio gėdos dėl to - jūs tiesiog turėjote kūdikio kūdikį, todėl duokite sau pertrauką .
Daiktai niežės ir degs (nedaryk nulio)
Įspėjimas! Įspėjimas! Visa tai makšties gijimas sukelia daug niežulį, degančius pojūčius. Jūsų pirmasis impulsas bus subraižyti save, bet nepadarykite . Prisimenu gulėdamas lovoje, kūdikį mano pusėje, tuziną ledo paketų ant mano kojų, kad atvėčiau norą. Ei, ką veikia, tiesa?
Jūsų krūtys išsipūsti
Vienas iš pogimdyminės atkūrimo perksų žiūri į veidrodį, kad pamatytų jūsų krūtis didesnes nei bet kada. Nors, nors galite atrodyti chirurgiškai sustiprintas, jis ateina už kainą. Paprastai jie patinsta (ir labai skausmingi), nes turite pieno kaupimąsi, todėl turėtumėte maitinti kūdikį ar siurblį. Jūs netgi galite gauti mastitą, todėl svarbu stebėti infekcijas. Nors jie greičiausiai truputį išliks didesni nei paprastai, kai kūdikis sako, penki, tavo krūtys bus panašios į išleistą balioną, todėl laukia.
Jūsų pirmasis laikotarpis jaučiasi kaip mirtis
Po visko, kas buvo, per paskutinį dalyką, kurį norite galvoti, yra pirmasis laikotarpis po gimdymo. Deja, tai ateis ir tikriausiai bus gana baisu. Jūsų reprodukcinė sistema galbūt pamiršo, kaip daryti visą kiaušinių išsiskyrimo dalyką, kai buvote su vaiku, todėl grįžimas į sūpynės gali padaryti spazmus skausmingesnius ir sunkiau išsilaisvinti. Geros naujienos nėra. Nėra nieko gero dėl šios proceso dalies. Ten sakiau.
Jūs nutekės krūtimi. Daug.
Sveiki visi. Aš ką tik turėjau kūdikį, bet jūs jau žinote, nes mano krūtys išsilieja per kiekvieną savo turimą marškinėlį dideliuose grioveliuose, kuriuose būtų speneliai. Prašau atleisk man, kai prisitaikysiu prie realaus pasaulio, bet tie krūtų pagalvėlės yra per storos, atskleidžiančios savo disko tipo formą per mano marškinėlius, arba per plonos, kad visi pienai būtų pilami tiesiai. Tikriausiai bėgau dėvėti dalykų, kurie neturi šio konkretaus dėmių rinkinio, todėl prašome, tiesiog pasižiūrėkite.
Jūsų pirmas kartas, kai lytiniai santykiai jaučiasi, gerai, kitaip
Susidomėjęs, kad jūsų partneris gali gauti žalią šviesą, kad seksas iš gydytojo, galite patekti į vieną iš dviejų stovyklų. Jūs būsite, a) esate lygiai taip pat susijaudinę, bet nervingi, kaip jausitės, b) nesidomi mažiausiais. Aš įžengiau į pastarąjį ne tik dėl mano vėluojamo gydymo ir keistų hormoninių pokyčių, bet dėl to, kad viskas pasikeitė ten.
Sąžiningai, po to, kai kažkas buvo išstumta, ji skambėjo gana baisiai, kad įdėtų dar vieną dalyką. Lytis po gimdymo nebuvo mano krepšys. Laikui bėgant, kai viskas išsprendė ir vėl pradėjau jaustis labiau, aš vėl grįžome į jį. Bet jei nesate suinteresuotas, tai gerai. Jūs visiškai gerai laukiate tiek, kiek jums reikia, tiek fiziškai, tiek emociškai.
Nėštumas ir gimdymas lemia moterų gerovę, tačiau nė vienas iš jų nėra lygus pragariškam požymiui, kuris yra (arba bent jau paprastai ) po gimdymo. Tiesiog žinokite, kad visi, kurie turėjo kūdikį, gali tai patvirtinti tam tikru lygiu. Jūs nesate vieniši, ką darote. Tai turi suskaičiuoti į kažką, tiesa?