7 Po gimdymo lytinės pozicijos, kurias patirs naujos mamos
Jūs tai padarėte per 40 nėštumo savaičių, begalines darbo valandas ir visą savo šešių savaičių po gimdymo patikrinimą, kai gydytojas suteikia jums nykščius, kad atnaujintumėte fizinį aktyvumą - įskaitant lytį. Nors jūsų partneris šypsosi ausies į ausį egzaminų kambario kampe, jums gali būti įdomu, kaip tai atliks. Nors esate išvalytas, jums gali kilti abejonių dėl to, kaip seksas jaučiasi dabar, kai gimote. Prieš šokinėdami dešinėje atgal į karštą ir sunkų šlifavimą, apsvarstykite geriausias po gimdymo esamas lytines pozicijas, kad galėtumėte būti patogūs ir patenkinti.
Kiekvienas moters kūnas yra kitoks, o po gimdymo gali šiek tiek užtrukti, o eksperimentai prieš seksą jaučiasi dar kartą. Kaip teigė Mayo klinika, lėtai reikia sekti lytį, kad palengvintumėte bet kokius po gimdymo atsirandančius sutrikimus. Net pradedant kažkuo paprastu, pavyzdžiui, susikibimu ir bučiavimu, galite padėti sukurti stimuliacijos intensyvumą. Negalima daryti pernelyg didelio spaudimo sau, kad atliktumėte tokį patį kaip ir prieš vaiką. Būdamas pacientas ir išbandant įvairias pozicijas, mokymosi, ką jūsų kūnas gali ir negali dirbti po gimdymo, dalis.
Kai gydytojas nuvažiuos vėliavą, kad galėtumėte grįžti į verslą miegamajame, susikurkite šias septynias sekso pozicijas po gimdymo ir pažiūrėkite, kas jums tinka.
1 Misionierius
Jei lytiniai santykiai po kūdikio, tai geriausia, kad viskas vyktų lėtai. Misionieriaus pozicija yra geras pradžia, kad galėtumėte išbandyti savo skausmo ar komforto lygį. Ši pozicija tarnauja daugeliui moterų po gimdymo, net ir tiems, kurie jaučiasi ašaromis. Tačiau, kadangi dubens grindų fizioterapeutas Julija Di Paolo įspėjo apie motinos deivę, misionierius nėra skirtas moterims, atsigaunančioms iš C-sekcijos, nes jis gali traukti į siūles.
2 Spooning
Gulėti ant šono yra puikus būdas įsitikinti, kad jūsų skrandis yra apsaugotas sekso metu. Su vaikinu atvykęs iš užpakalinės dalies, tai puikus pasirinkimas tiems, kurie turėjo C-sekciją ir gali būti susirūpinę dėl spaudimo pjūviams. Kaip rekomenduojama kasdienėje sveikatos srityje, nepamirškite, kad pradžioje viskas vyktų lėtai ir pamatysite, kaip jūsų kūnas reaguoja.
3 Moteris viršuje
Norėdami išlikti kontroliuojamas skverbtis ir greitis, pabandykite moteris ant viršaus. Nesvarbu, ar abu esate gulėję, ar sėdėdami, ši pozicija daro mažiau spaudimo jūsų kūnui ir leidžia eksperimentuoti su jūsų kūno pasiruošimu seksualiai elgtis pagal „Ko tikėtis“ svetainėje.
4 Šunų pagalvė
Kaip pabrėžė Moterų diena, daugelis moterų po gimdymo lyties metu praneša, kad jų randų audinys jaučiasi susilpnėjęs, taigi padėtis, sumažinanti spaudimo randus, yra optimali. Pabandykite šunų pagalvę, kuri yra šuniškas stilius, naudojant pagalvės krūvą kaip paramą (ir komfortą) pagal moters skrandį.
5 lovos kraštas
Norėdami išlaikyti visą spaudimą nuo kūno priekinės dalies, išbandykite lovos krašto padėtį, kaip rekomenduojama „iDiva“ svetainėje. Nusileidę apatinę kūno dalį iki pat lovos krašto, jūsų partneris gali stovėti arba nuleisti, nesudarydamas jokio svorio jūsų kūnui.
6 Sofos Crouch
Kartais tie patys gudrybės, kuriuos naudojote nėštumo metu, gali dirbti ir po gimimo. Kad išvengtumėte kontakto ir slėgio, pakilkite ant sofos, kad galėtumėte atsipalaiduoti rankas ant nugaros, keliaujant ant pagalvėlių, ir jūsų partneris gali patekti iš užpakalinės dalies. skrandis.
7 Ranka ir burna
Jei išbandėte skirtingas pozicijas ir seksas vis dar yra pernelyg nepatogu jums, jums gali prireikti šiek tiek daugiau laiko išgydyti. Kaip siūlė Mayo Clinic, galite pasikliauti žodžiu ar rankomis, kol būsite pasiruošę įsiskverbti. Grįžkite į pagrindinius dalykus ir mėgaukitės daugybe lyties ir intymumo sričių su savo partneriu, pasitraukdami nuo patirties ir eikite su srautu.