7 Įspūdingi būdai Vyrai ir moterys smegenys reaguoja skirtingai, kai jie yra priblokšti
Ne visi valdo stresą taip pat. Tiesą sakant, yra gana įdomių būdų, kaip vyrai ir moterys smegenys reaguoja skirtingai, kai jie priblokšti. Gali kilti priežastis, dėl kurios kai kurie žmonės reaguoja į stresą pasitraukdami, o kiti pasiekia ir išlaisvina draugus.
Vis dėlto pirmiausia noriu būti aišku, kad tai nėra tam tikras lyčių mūšis, kuris geriau sprendžia stresą. Daugiausia stresas yra grubus visiems. „Smegenų funkcija tiek vyrams, tiek moterims sutrikusi ilgalaikio ar lėtinio streso poveikio laikotarpiu“, - sako dr. Laura Schrader. Visiems žmonėms smegenų sritys, pvz., Prefrontalinė žievė, amygdala ir hipokampas, neigiamai veikia ilgalaikį stresą, ir tai gali sukelti problemų, susijusių su sprendimų priėmimu, emociniais atsakymais ir atminties formavimu, kaip dr. aiškina. Kiekvienam tai yra gera idėja praktikuoti streso mažinimo metodus, pvz., Pratimus ar meditaciją. Jei jums reikia daugiau idėjų, patikrinkite gyvenimo būdo pokyčius, kad sumažintumėte stresą.
Be to, atrodo, kad vyrams ir moterims smegenys reaguoja į stresą kitomis sąlygomis. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kaip lytiniai santykiai susiduria su užvaldytu jausmu, ir pažiūrėkite, ar šios tendencijos tinka žmonėms, gyvenantiems jūsų gyvenime.
1 Atsparumas trumpalaikiam stresui
Tiek vyrai, tiek moterys kenčia nuo ilgalaikio streso poveikio. „Tačiau, kai susiduria su trumpalaikiu ar ūminiu stresu, moterų smegenys yra atsparesnės nei vyrų smegenys“, - sako dr. Laura Schrader, ląstelių ir molekulinės biologijos profesorius, kuris yra Tulane smegenų instituto fakultete. „Paprastai matote didesnį neigiamą atsaką į trumpalaikį stresą vyrams nei moterims.“ Kitaip tariant, kasdieniame gyvenime iškylantys įtampa, pvz., Netikėtas kamštis ar staigus dantų skausmas, gali būti lengviau moterims smegenims.
2 Kovoti su reakcija
Apskritai vyrai gali būti labiau linkę užpulti bet kokią jų išryškinimą. „Vyrai, kurie patiria stresą, aktyvuojasi savo amygdaloje, todėl jie nori kovoti su savo streso šaltiniu, arba pabėgti nuo jo“, - sako Jillene Grover Seiver, Rytų Vašingtono universiteto Psichologijos vyresnysis dėstytojas. Tai yra naudingas impulsas, jei streso šaltinis yra kažkas, kuris įsilaužė į jūsų namus.
3 Skrydžio atsakymas
Tačiau daugelis šiuolaikinių įtampų, pvz., Mokesčių sezonas ar pertraukos, negali būti valdomos brutalia jėga. „Todėl, kovojant su šaltiniu yra neįmanoma, vyrai dažnai pasitraukia - fiziškai (žr.„ Žmogus urvas “) arba psichologiškai per savarankiškus vaistus su narkotikais ar alkoholiu, arba per escapizmą, pavyzdžiui, vaizdo žaidimus“, - sako dr. Tai moderni skrydžio atsako interpretacija.
4 Tendence Response
Moterims kova ar skrydis gali būti ne pirmasis atsakymas. „Moterys, kurios yra streso metu, išlaisvina hormono oksitociną, kuris yra žinomas kaip vadinamasis hormonas. Tai motyvuoja moteris linkti artimuosius, o tai padeda moterims jaustis mažiau pabrėžta“, - sako Dr. Taigi įtempta moteris gali praleisti daugiau laiko pakabinti su savo vaikais (ar sugadinti šeimos šunį.)
5 Draugų atsakymas
Stresas gali paskatinti moteris bendrauti. „Ji taip pat motyvuoja moteris ieškoti paramos (draugo komponentas), kuris gali tapti buferiu tolesniam stresui“, - sako dr. Kitaip tariant, ventiliavimas draugams yra gana perspektyvi reakcija į stresą.
6 Fiziniai simptomai
Stresas moterims dažniau gali pasirodyti fiziškai. Pagal Amerikos psichologų asociacijos teigimu, moterys dažniau pranešė apie fizinius streso simptomus nei vyrai, įskaitant galvos skausmus ir skrandžio sutrikimus.
7 Atsakymas į veido išraišką
Stresas gali netgi paveikti tai, kaip vyrai ir moterys skaito kitus žmones. Pagal moterų smegenų sveikatos iniciatyvą įtemptų vyrų smegenys parodė aktyvumo sumažėjimą smegenų srityje, susijusią su veido išraiškų skaitymu. Tuo tarpu pabrėžtos moterys aktyvumą šioje smegenų dalyje parodė. Tai tik dar vienas būdas, kad vyrų ir moterų smegenys gali sukelti skirtumų, kai jausmas užvaldytas.