6 savaites nėščia: ko tikėtis
Šiame straipsnyje
- Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 6 savaitė
- Kas yra kūdikio dydis?
- Bendrieji kūno pokyčiai
- 6 savaitės nėštumo simptomai
- Pilvo 6 nėštumo savaites
- 6 savaitės Ultragarso
- Ką valgyti?
- Patarimai ir priežiūra
- Ką reikia pirkti
Aktyvaus nėštumo simptomų dėka 6-osios nėštumo savaitės metu turite jausti emocijas. Jūs vis dar esate visiškai naujas nėštumo laikotarpis, ir viskas gerai, kad praleistumėte naujienų kriauklę. Bet net ir šiame etape geriausia suprasti visus faktus ir daryti viską teisingai. Pagal šį straipsnį padėsime jums lengviau įsisavinti naują nėštumo būklę.
Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 6 savaitė
Nuo šios savaitės kūdikyje prasideda kai kurie svarbūs įvykiai. Jūsų kūdikio nosis, burna ir ausys pradeda formuotis. Jūsų vaiko galva yra suformuota ir ultragarsu matoma gana aiškiai. Širdis verčiasi nuo 100 iki 160 kartų per minutę, o tavo kūdikio kūno kraujyje prasidėjo kraujas. Šią savaitę taip pat pažymima jo žarnyno ir audinių, kurie išsivystys į savo plaučius, raida. Jo smegenys, raumenys, kaulai ir hipofizė taip pat pradeda vystytis vienu metu.
Kas yra kūdikio dydis?
Dabar jūsų kūdikis eina per svarbų vystymosi etapą. Visi jo kūno dalys formuojasi. Jo širdis ir kraujotakos sistema jau veikia. 6 nėštumo savaites vaiko dydis yra lęšio dydis ir tik apie ¼ colio ilgio.
Bendrieji kūno pokyčiai
Kūdikio pokyčiai nėštumo metu, ypač 6 savaites, dažniausiai būna viduje dėl greitų ir nuolatinių hormoninių pokyčių. Daug laiko praleisite vonios kambario šlapinimasis, nes jūsų inkstai dirba efektyviau šią savaitę ir nuleidžia atliekas. Be to, jūsų auganti gimda stumia žemyn šlapimo pūslę ir palieka mažiau vietos saugojimui. Tiesiog pasilenkite į priekį, kol peeing, kad jūsų šlapimo pūslė būtų tinkamai ištuštinta.
Taip pat gali pasireikšti rėmuo ir nevirškinimas, nes raumenys, esantys ant skrandžio viršaus, kuris paprastai neleidžia virškinimo sultims pereiti, atpalaiduoja.
6 savaitės nėštumo simptomai
Šią savaitę nėštumo simptomai dirba kartu. Daugumai jų nebus lengva, tačiau gali pasireikšti procentas moterų, kurios visai negali patirti šių simptomų. Jei šių simptomų nerandate, nerimaujama ir nėštumo metu nėra nieko blogo.
- Padidėjęs kraujo tekėjimas gali padidinti krūtų skausmą. Tik 6 savaitės jūsų krūtys ruošiasi žindyti kūdikį, ir tai yra nuostabi!
- Jūs galite suprasti, kad rytinė liga nėra „rytinė liga“. Tai gali atsitikti bet kuriuo paros metu. Dauguma mamų jaučiasi pykinimas visą dieną iki pirmojo trimestro pabaigos. Jie taip pat stipriai vengia kai kurių maisto produktų, ypač naminių paukščių, pieno ir kai kurių lapinių daržovių, skonio ir kvapo.
- Galite visą laiką jaustis pavargęs. Įsitikinkite, kad gausite papildomos miego.
- Jūsų inkstai dirba geriau, nei norėtumėte. Dėl to dažniau šlapimą galite praleisti, nei norėtumėte.
- Progesteronas, nėštumo hormonas, gali sukelti pilvą. Gerkite daug vandens ir valgykite daug ląstelienos, kad išvengtumėte užkietėjimo.
- Jūs esate didžiulis ir nuotaikas, nes jūs esate labai pavargę. Duokite sau pakankamai laiko atgaivinti ir išeiti, kai turite.
- Per šeštąją savaitę, jei jaučiatės skrandyje, tai gali reikšti, kad gimdoje plečiasi ir tempia raiščius. Bet jei mėšlungis yra neįprastai skausmingas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- 6-ąją savaitę vis dar gali būti dėmės, bet jei srautas atrodo sunkus, apsilankykite pas gydytoją.
Pilvo 6 nėštumo savaites
Jūsų kūdikis vis dar yra žirnių dydžio ir neprašė per daug vietos jūsų viduje. Taigi, jūs dar negalėsite būti nėščia, bet jūsų pilvas greitai išsiplės.
6 savaitės Ultragarso
Gydytojas 6 savaitės nėštumo metu vis tiek gali pasiūlyti ultragarso. Bet jei atsitiksite, jūs suprasite, kaip greitai embrionas išsivysto į kūdikį. Jūs pamatysite per didelę galvą ir tamsias dėmes, kurios atspindi jūsų kūdikio akis ir nosį. Jūs matysite nedidelę depresiją toje vietoje, kur turėtų būti sukurtos ausys. Kūdikio rankos ir kojos pasirodys išsikišusių pumpurų pavidalu, ir jei jums pasisekė, galite išgirsti jūsų kūdikio širdį.
Ką valgyti?
Sveikas maitinimasis nėštumo metu yra raktas į sklandų pristatymą. Tačiau tai gali būti šiek tiek sudėtinga per šią savaitę, nes kiaušinio, vištienos ir kitų baltymų turinčių naminių paukščių maistas gali jus išprovokuoti, o jūs galite mesti. Štai keletas patarimų, kaip sujungti sveiką 6-os savaitės maisto produktų meniu.
- Laikykitės skanių maisto produktų ir nebandykite ištirti per daug. Jei galite patenkinti kokių nors vaisių ar kitų dalykų, kurie yra sveiki ir skanūs, tada laikykitės jo.
- Valgykite anksti ir valgykite maistą. Pykinimas gali nukentėti, kai dirbate tuščiame skrandyje. Išparduokite naktinį stalą su šaltais grūdais ir munchy'ais, kad galėtumėte šokinėti, kai tik būsite ryte.
- Prieš miegą valgykite lengvus užkandžius, turinčius daug angliavandenių ir baltymų, pvz., Sūrį ar sausi džiovintų mango. Taip pat galite įtraukti visą grūdų skrudintą duoną su sūriu ir žemės riešutų sviestu, jei norite.
- Valgykite dažnai ir valgykite kuo sveikesnį. Idėja yra išvengti rėmens.
Iki pirmojo trimestro pabaigos pasimėgaukite maistu, kuris jums patinka, ir nepraleiskite sau nieko valgyti. Jūsų kūnas gali jį atmesti, ir jūs negalėsite jo išlaikyti viduje!
Patarimai ir priežiūra
Valgykite nedidelius, bet dažnai valgius, pailsėkite, stebėkite šlapimo takų infekciją ir venkite plaukų spalvos. Jūs galite gauti prisilietimus ar dryžius, tačiau nerekomenduojama naudoti pilną plaukų spalvą, nes organizmas gali sugerti chemines medžiagas, jei dažai liečia galvos odą. Štai keletas patarimų 6 savaitę:
Dos
- Neleiskite pasterizuoto maisto ir nevalgytos mėsos ir kiaušinių iš savo dietos, kad išvengtumėte bakterijų užteršimo.
- Rasti sveiką, skanų ir pageidautiną pakaitalą įvairioms maistinėms medžiagoms.
- Valgykite nedidelius, bet dažnai valgius.
- Smulkiai sureguliuokite savo skonio pumpurus vitamino B6, imbiero kapsulių, pykinimo mažinančių pastilių ar saldainių ir akupresūros apyrankių pagalba.
- Įtraukite keletą sveikų ir šviesių pratimų savo kasdienėje veikloje, kad sukurtumėte jėgą ir ištvermę.
- Paimkite sau papildomą ar prenatalinį vitaminą su folio rūgštimi. Tai apsaugo vaiko gimimo defektų tikimybę.
- Gerti daug ir daug vandens, kad galėtumėte sau drėkinti.
Negalima
- Venkite greito maisto, nes juose yra daug riebalų ir kalorijų.
- Baigti rūkyti, gerti ar vartoti vaistus, nes tai gali turėti įtakos kūdikio vystymuisi.
- Sumažinkite kofeino kiekį. Tai diuretikas, o per didelis vartojimas susijęs su persileidimais.
- Negalima priversti valgyti nieko, ko negalite stovėti. Pykinimas gali visiškai išnaudoti.
- Nedirbkite per sunkiai. Išnaudojimas gali sukelti komplikacijų.
- Nelaikykite sunkių spazmų skrandyje. Aplankykite gydytoją.
Ką reikia pirkti
Šią savaitę nėra daug parduotuvių, nes jūs vis tiek galėsite įsitaisyti į senus drabužius. Nėštumo knyga, nėštumo žurnalas, kuriame įrašomi etapai, patogios liemenėlės ir kelios ištempiamos kelnės, yra vieninteliai dalykai, kuriuos galite įsigyti, jei norite.
Nėštumas tuo pačiu metu gali būti nelengvas ir jaudinantis. Visa informacija gali pakelti tam tikrus rūpesčius ir galite lengvai plaukti per ją.
Ankstesnė savaitė: 5 savaitės
Kitą savaitę: 7 savaitės