6 Požymiai ir simptomai atgal darbo ieškoti
Net jei jūs niekada negimote, jūs tikriausiai girdėjote, kad visa patirtis yra gana skausminga. Tiesą sakant, žinant, kad moterys turi eiti per tokius skausmingus skausmus, kad padėtų atnešti gyvenimą į pasaulį, mane stebina, kodėl Motinos diena yra tik kartą per metus. Bet jūs negalite žinoti, kad kai kurios moterys darbo metu patiria itin didelį nugaros skausmą (tikiuosi, kad aš ne panikau.) Jei nerimaujate, kad jūsų darbas bus labiau skausmas nugaroje, nei skausmas užpakalyje, turite žinoti nugaros darbo požymius ir simptomus.
Amerikos nėštumo asociacija (APA) nugaros darbą apibrėžia kaip didžiulį nugaros skausmą, kurį daugelis moterų patiria darbo proceso metu. Skausmas paprastai pasiekia smailę susitraukimų metu, tačiau jis taip pat gali atsirasti tarp susitraukimų. Pagal „Ko tikėtis“, nugaros darbas vyksta beveik 25 proc. Moterų.
Kaip paaiškino IKS, jūs nežinote, ar patirsite atgalinį darbą, kol nebūsite jo storio, bet yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų sumažinti skausmą. Šilta vonia, stipri priešprieša ir šildomas ryžių kojinės yra tik keletas veiksmingų skausmo valdymo būdų.
Gebėjimas veiksmingai valdyti nugaros darbo skausmą padės užtikrinti saugų ir sveiką pristatymą - ir turėtų garantuoti, kad iš sandorio gausite papildomą Motinos dienos dovaną.
1 Jūsų kūdikio padėtis
Pasak Mayo klinikos, nugaros darbas dažnai atsiranda, kai kūdikis įžengia į gimimo kanalą, o ne nukreiptas žemyn. Tai reiškia, kad galvos galas - tai sunkiausia dalis - stumia prieš stuburą. Vien tik tai gali sukelti gana didelius nugaros skausmus.
2 Jūs patiriate stiprią nugaros skausmą
Kaip galima tikėtis, moterys, patyrusios nugaros darbą, turės nugaros skausmą, kuris tampa intensyvesnis, kai jos susitraukia. Tai skiriasi nuo reguliarių susitraukimų, kai skausmas ateina ir eina reguliariai.
3 Jūsų darbas vyksta lėtai
Jei jūsų kūdikis yra nukreiptas į viršų, tai greičiausiai patirs kai kuriuos klausimus, keliaujančius per gimimo kanalą. Kaip minėta IKS, moterys, patyrusios nugaros darbą, dažnai pastebi, kad jų darbo procesas vyksta lėčiau ir jie turi stumti ilgiau.
4 Nesuderinami po vandens pertraukų
Kaip minėjo Baby Med, nugaros darbo motina negali patirti susitraukimų iš karto po vandens pertraukų. Vietoj to, susitraukimai gali prasidėti vėliau.
5 Atgal skausmai menstruacinio ciklo metu
Jūsų kūdikio padėtis nėra vienintelė nugaros darbo priežastis. Pagal IKS, moterys, kurios menstruacinio ciklo metu kenčia nuo nugaros skausmo, greičiausiai patiria atgalinį darbą jų pristatymo metu.
6 Jūs esate darbe
Tam, kad atsirastų nugaros darbas, turite iš tikrųjų būti aktyviame darbe. Priešingu atveju, tai tikriausiai tik nugaros skausmas, kurį patiria dauguma nėščių moterų, tuo pat metu nešant papildomo svorio.