5 būdai, kaip subtiliai riebalų gėdinimas moterims, kurios ką tik gimė ir kodėl reikia jį sustabdyti
Nesvarbu, kokio dydžio moteris yra, kol ji pastoja, jos kūnas turi pasikeisti, kad tilptų kūdikį. Svorio prieaugis yra natūrali nėštumo proceso dalis, o ją supa stigmas ir kultūrinis spaudimas. Šie klaidingi įsitikinimai ir kūno įvaizdžio mitai nesibaigia, kai vaikas gimsta. Spaudos ir komentarai apie tai, ką motinos kūnas turėtų atrodyti pernešti į pomirtinį riebalą, nors kartais gana subtilus.
Nors jie egzistuoja, sunku rasti knygų ir straipsnių apie gimdymą po gimdymo, kurie nėra skirti vaiko svorio praradimui. Kas paprastai ateina į kiekvieno naujienų kanalo viršūnę, yra tai, kaip bikini roko tik du mėnesius po vaiko gimimo. Kur yra literatūra, kuri skatina jus susieti su savo kūdikiu, o ne laisvo svorio? Straipsnis apie tai, kaip jūsų kūnas niekada negali būti tas pats, ir tai yra gerai? Taip, šios istorijos yra ten, bet jos neturi pakankamai viešosios nuomonės, kad paremtų savo išmintį.
Aš nesakau, kad esu čia nesusijęs. Aš padariau savo sąžiningą dalį po kūdikio kūno riebalų gėdos, daugiausia sau. Tai nėra kažkas, apie kurį aš didžiuojuosi arba net 100 proc. Suvokiu, o tai rodo, kaip vaizdai ir pranešimai, kuriuos mes gauname, gali tapti netyčinėmis tiesomis be mūsų sutikimo. Jei bus teigiamas pokytis, kaip elgiamės su kūdikių motinų kūnais, turime apsvarstyti šiuos penkis subtilius būdus po gimdymo organizmams, kurie yra apgaulingi, ir kodėl ji turi sustoti.
1 Garbinimas po gimdymo
Daugelis žurnalų nuotraukų ūgliai buvo skirti garsenybei, kuri po kelių mėnesių po gimimo mirksi šešių pakuočių. Nors jų skulptūrų kūnuose nėra nieko blogo, nieko nėra teisinga, kai tai būtų standartas naujoms motinoms. Daug straipsnių giria tai, kaip įžymybės „gauna savo kūną“, ir sukuria klaidingą įsitikinimą, kad tai yra vienintelis kūno tipas, kuriuo turėtų siekti amžinas.
2 Frazės naudojimas „Kūno nugarą“
Nėštumas keičia kūną įvairiais būdais, o kartais svoris yra vienas iš jų. Kiekviena moteris ketina kitaip reaguoti į patirtį, o kai kurioms moterims tai reiškia, kad laikomasi nėštumo metu sukaupto svorio.
Naudojant tokią kalbą, kaip „atneškite savo kūną“, yra pavojinga, nes tai reiškia, kad kažkas iš jūsų buvo paimta, ką jums reikia atkurti. Bet iš patirties jums buvo suteikta tiek daug. Jūsų kūnas atliko neįtikėtiną užduotį auginti, gaminti ir pagimdyti vaiką, kuris niekada nebūtų buvęs be jūsų kūno darbo.
Nėra nieko „grįžti“, nes nesate neišsami. Tiesą sakant, jūs esate daugiau nei bet kada.
3 Skambinimas po gimdymo Mama Lazy
Pakankamai sunku jaustis, kad jūsų kūdikio kūną vertina žmonės, kuriuos žinote, bet jei esate visuomenės akyse, yra daugiau žmonių, kurių nežinote, kad daro sprendimus. Netrukus po to, kai turėjo savo mergaitę, televizijos žvaigždę, Tamera Mowry-Housley buvo paženklinta kaip „tingi“, nes ji nenukrito. Kuo daugiau pranešimų, pavyzdžiui, mes turime žiniasklaidą, tuo sunkiau po gimdymo turėti teigiamą reputaciją.
4 Daug dėmesio skiriama nėštumo svorio prieaugiui
Tai prasideda tada, kai nėščia moteris įspėjama, kad nėštumo metu ji neturi per daug svorio. Taip, yra teisėtų sveikatos problemų, susijusių su pernelyg dideliu svorio padidėjimu nėštumo metu. Tačiau taip pat yra ribinė „priežastis“, ar garsiai ar netiesiogiai pasakyta, kad kuo daugiau jūs gaunate dabar, tuo sunkiau bus prarasti šį svorį, kai turėsite kūdikį.
5 Jų jausmų nepatvirtinimas
Ką motina nusprendžia daryti su savo kūnu, kai ji turi savo kūdikį, yra jos pasirinkimas. Kartais ji gali tikrai norėti prarasti savo svorį, o tai visiškai gerai. Taigi, jei pogimdyminė moteris pasitiki jumis per šį slaptą laiką, nebandykite būti fiksatoriumi. Tiesiog patvirtinkite, ką ji jaučia.
Jei ji vengia sunkumų, kuriuos ji praranda, nepatarkite, kad ji bandytų karštą jogą ar įkrovos stovyklą ar paleo. Tiesiog nuoširdžiai pasiduokite ir sakykite: „Tai skamba tikrai varginantis“.
Jei šis subtilus pogimdyminis riebalų gėdinimas pasikeis, tai prasideda nuo kiekvieno iš mūsų atsisakymo manyti, kad mamoms yra tik vienas priimtinas kūno tipas. Ir tai reiškia, kai mes pasakome naują mamą, kaip graži ji yra, lygiai taip, kaip ji yra.
Pavel P. / Flickr; Giphy (5)