4-6 mėn. Senas kūdikio miegas

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra mano kūdikio miego modelis?
• Kiek reikia miego? (4-6 mėnesiai)
• Kaip sukurti gerus kūdikių miego įpročius
• Ar yra kokių nors miego problemų šiame amžiuje ?:
• Kūdikių miego ir vystymosi:
• Miego patarimai 4–6 mėnesiams senam kūdikiui:
• Miego kūdikio požymiai

Tinkamas miegas yra labai svarbus vaikai, nes visiems jų gyvybiškai svarbiems organams ir kūno funkcijoms reikia geros poilsio. Kaip tėvai, svarbu užtikrinti, kad jūsų vaikas gaus daug miego, stebėdamas savo miego modelius ir užtikrindamas, kad vaikas neišstumtų iš įprastos rutinos.

Yra būdų, kaip vienas iš tėvų gali nustatyti gerus kūdikių miego įpročius, ir jums reikės šiek tiek pastangų, kad nustatytumėte šiuos vaiko modelius.

Kas yra mano kūdikio miego modelis?

Kiekvienas kūdikis yra kitoks, todėl jūs turite būti jautrūs jūsų kūdikio poreikiams ir modeliams, kad abu iš jūsų gautumėte likusį. Geras dalykas yra tai, kad galite pabandyti ir išmokyti savo kūdikį, kaip pasiekti tinkamą miego modelį, kuris rūpinsis visais jūsų kūdikio miego reikalavimais dieną ir suteiks jums labai reikalingą poilsį.

4 mėnesių amžiaus kūdikio miego modelis gali skirtis nuo kūdikio, kuris yra šiek tiek vyresnis, tarkim, 10-11 mėnesių amžiaus kūdikis, todėl stebėkite tai.

Maždaug po 4-6 mėnesių kūdikis pradės priprasti prie reguliaraus miego modelio. Yra atvejų, kai kai kurie kūdikiai gali reikalauti žindyti naktį, tačiau šio atvejo dažnumas yra mažesnis.

Kiek reikia miego? (4-6 mėnesiai)

Kūdikiai šiame etape ir amžiuje paprastai miegoja apie dvylikos iki šešiolikos valandų per dieną. Tai apima ilgesnę nakties miego trukmę, su dviem miegamosiomis dienomis.

Dienos metu :

Vidutiniškai dienos miego trukmė yra apie tris ar keturias valandas. Nėštumo poreikis per dieną gali sumažėti, kai jūsų kūdikis auga vyresni, o miega reguliuoja.

Nakties metu:

Naktį kūdikiai paprastai užregistruoja apie 10 valandų miego. Iki to laiko, kai kūdikiai yra 6 mėnesių amžiaus, dauguma jų miega per naktį 9 valandas, o gal net ilgiau.

Kaip sukurti gerus kūdikių miego įpročius

Galite pradėti bet kokią miegą rutina, kuri veikia, kad jūsų kūdikis galėtų miegoti. Visada veikia keletas raminančių veiksmų ir veiksmų, kurie veda į mieguistumą. Taip pat galite suteikti savo kūdikiui gražią šiltą vonią, po kurios dainavimas ar pasakojimai gali rodyti dienos pabaigą. Šią veiklą galima panaudoti kaip miegamojo ritualą daugelį metų, net jei jūsų vaikas auga.

Laikui bėgant norėtumėte, kad jūsų kūdikis užmigtų. Tai reikštų, kad jūs turite užbaigti bet kokią naktinę rutiną, prieš pradėdami kūdikį į lovelę, kai jie yra mieguisti. Jei jie verkia, geriau per kelias minutes išvykti ir leisti jiems atsikvėpti ir užmigti. Atsispirti norui juos persekioti, ypač jei norite, kad jie išmoktų užmigti. Jei verkimas tęsiasi, galite apsvarstyti galimybę šiek tiek ilgiau laikyti kūdikį.

Ar yra kokių nors miego problemų šiame amžiuje ?:

Yra keletas 4–6 mėnesių kūdikio miego problemų, kurias reikia išspręsti, jei jos pasikartoja, bet su praktika ir laiku jūsų kūdikis pradės priprasti miegoti.

Yra keletas 4–6 mėnesių kūdikio miego problemų, kurias reikia išspręsti, jei jos pasikartoja, bet su praktika ir laiku jūsų kūdikis pradės priprasti miegoti. Kūdikiai taip pat gali nukentėti nuo išsiskyrimo nerimo, todėl įsitikinkite, kad stebite ženklus.

Kūdikių miego ir vystymosi:

Tinkamas miegas yra būtinas, kad kūdikis visą laiką negalėtų būti švelnus ir kad jie būtų sveiki ir be ligų. Kadangi jų kūnai vis dar vystosi, pakankamai miego įneša kūdikius pakankamai ramioje padėtyje, užtikrindami, kad visos kūno funkcijos būtų atliekamos optimaliai. Imuninės sistemos plėtra yra ypač energiją vartojantis vystymosi etapas, kartu su smegenų vystymusi. Abu reikalauja, kad kūdikis būtų gerai maitinamas ir gerai pailsėjęs.

Miego patarimai 4–6 mėnesiams senam kūdikiui:

Iš tiesų miegas yra svarbus vaikų vystymosi aspektas. Tai taip pat yra gana lengva valdyti, lyginant su ligos ar mitybos problemomis ir pan.

Toliau pateikiami keli paprasti patarimai, kuriuos galima laikytis, kad jūsų kūdikis gerai miega. :

• Jei jūsų 4 mėnesių amžiaus nugaros ant nugaros, pakeisti šį įpročius. Įsitikinkite, kad jie užsikimšę abiejose pusėse arba jų skrandyje.
• Suteikite jiems tvirtą paviršių, padengiantį čiužinį tvirtu lapu.
• Nedėkite kitų daiktų, pavyzdžiui, pagalvių, minkštų žaislų ir pan. Jei reikia, įdėkite kūdikio monitorių. Jis gali būti naudojamas kaip efektyvus miego sprendimas kūdikiams, nes galite pabandyti ir klausytis, kaip jūsų kūdikis prisimena nakties viduryje, kai nesate toje pačioje patalpoje.
• Venkite patalpos ir kūdikio perkaitimo. Užtikrinkite, kad kūdikis visada jaustųsi šaltas (bet ne šaltas) ir miega aplinkos aplinkoje. Stenkitės išvengti perpardavimo.
• Pabandykite suteikti jiems žinduolį, kad jis užmuštų miegant. Jei kūdikis, atrodo, nenori jį priimti, nebandykite jų priversti.

Saugokitės bet kokių pavojų, pavyzdžiui, virvių, laidų ar ryšių, kurie gali paveikti kūdikį. Įsitikinkite, kad jų miego aplinka yra saugi ir patikima.

Ką daryti, jei kūdikis atsibunda naktį? Nesijaudink. Tai gali būti dėl to, kad jie yra išsiblaškę arba prieš miegą reikia šiek tiek ramybės. Užtikrinkite, kad jie visiškai užmigtų, kai juos grąžinsite į lovelę.

Miego kūdikio požymiai

Keletą mėnesių po kūdikio atvykimo pastebėsite miego modelius ir požymius. 5 mėnesių amžiaus kūdikis, miegantis daug, yra geras ženklas, nes jiems reikia daug poilsio. Kaip tėvai, jūs tiesiog turite užtikrinti, kad jie neužmigtų daugiau nei įprastas valandų skaičius.

Dažnai naujoms motinoms gali būti sunku nustatyti mieguistumo požymius. Štai keletas miego kūdikio požymių:

• Jų veido išraiškos gali atsipalaiduoti nuo grimasimo.
• Jie gali pradėti toli nuo tavęs ir pažvelgti į kosmosą.
• Jie trina akis ir ausis.
• Sunkus žydėjimas.
• Suspausti savo kumščius

Kai kurie kūdikiai turi savo ypatumus, kai kalbama apie miegą, todėl kuo greičiau juos galite identifikuoti, tuo geriau.

Visada užtikrinkite, kad jūsų kūdikiai gerai miega ir būtų ramioje ankstyvoje vaikystėje. Taip yra todėl, kad mitybos ir poilsio suma, kurią jie gauna per pirmuosius kelerius metus, atlieka svarbų vaidmenį vėliau.