23 savaites nėščia: ko tikėtis

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 23 savaitė
• Kas yra kūdikio dydis?
• Bendri kūno pokyčiai
• 23 savaitės nėštumo simptomai
• Pilvas 23 nėštumo savaites
• 23 savaitės ultragarsas
• Ką valgyti?
• Patarimai ir priežiūra
• Ką reikia pirkti?

Pažangi technologija, dabar galima stebėti kūdikio kelionę gimdoje ir sužinoti apie kiekvieno nėštumo etapo raidą. Normalus nėštumas trunka apie 40 savaičių ir yra suskirstytas į 3 trimestrus. 23 nėštumo savaitė patenka į antrąjį trimestrą, kuris yra lemiamas laikotarpis tiek motinai, tiek kūdikiui.

23 savaitę, jūs esate pusiaukelėje per nėštumo kelionę. Šiame nėštumo etape kūnas patiria didelių fizinių ir hormoninių pokyčių, nes vaisius auga ir vystosi svarbiausi organai. Augant kūdikiui, išryškėja iškilimas, ir tai yra laikas, kada jūs pajusite, kad kūdikis juda viduje.

Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 23 savaitė

23 savaitė - laikas nuo tada, kai jūsų kūdikis pradeda įgyti didelį svorį. Šioje situacijoje kūdikio oda yra nyksta, nes ji auga daug greičiau nei riebalai. 23 savaitę plaučių kraujagyslės vystosi, kad padėtų kvėpuoti, o per kelias kelias savaites atsiras milijardų smegenų ląstelių. Judėjimo pojūtis yra gerai išvystytas ir kūdikis gali jaustis juda.

Kas yra kūdikio dydis?

Šiuo metu jūsų kūdikis yra maždaug 11 cm ilgio ir šiek tiek daugiau nei vienas svaras. 23 savaičių nėščia kūdikio dydis yra panašus į mango dydį. Šiame etape kūdikis labai sparčiai auga ir per ateinančias keturias savaites dvigubai padidės.

Bendri kūno pokyčiai

Nėščia nėščia patiria keletą pastebimų kūno pokyčių nėštumo metu. Šie pokyčiai tampa aiškesni, kai pristatymo būdai. 23 nėštumo savaitę galite jaustis neveiksminga, nes kūdikių guzas tampa didesnis ir jūsų svorio centras pradeda judėti. Pilvo mygtukas gali iškristi, jei viduje įspaustas pilvo mygtukas. Gali būti aiškus arba gelsvas makšties išsiskyrimas, turintis silpną kvapą. Dėl padidėjusio kūdikio svorio patirsite pėdų patinimą ir kelio skausmą. Jūsų kojų padai ir delnai gali būti raudoni ir kūnas yra linkęs įšilti bėrimus ir odos žymes.

Šiame etape strijų ryškumas tampa aiškesnis, o jūsų pilvo centre galite pastebėti tamsią liniją, vadinamą linea nigra. Linea nigra sukelia tuos pačius hormonus, kurie nėštumo metu sukelia odos spalvos pakitimus, o nuo pilvo mygtuko virsta gaktos zona. Kai kuri moteris taip pat gali pastebėti spalvos pakitimą ant veido, ypač aplink nosį, skruostus, akis ir kaktą.

23 savaitės nėštumo simptomai

Antrojo nėštumo trimestro nėštumo simptomai skiriasi nuo pirmojo trimestro. Nors pirmąjį trimestrą pasižymi pykinimas ir nuovargis, antrasis trimestras turi šiuos simptomus:

• Pablogėję kulkšnies ir pėdų pūslės : Pūslinės kulkšnies ir kojos yra padidėjęs kūno svoris. Tai galima išspręsti padedant pėdoms kuo daugiau, reguliariai vaikščioti ir gerti gausų vandens. Nedelsiant konsultuotis su gydytoju, jei pasireiškia staigus, staigus patinimas, nes tai gali būti preeklampsijos, rizikingos nėštumo komplikacijos, kuriai būdingas kraujospūdžio padidėjimas, požymis.
• Backaches : Backaches yra dažna moterims, kurios yra 23 savaičių nėščios, nes augantis kūdikis pradeda stumti stuburą ir sukelti stresą nugaros raumenims. Reguliarus treniruotės gali suteikti komfortą nuo skausmo.
• „Braxton Hicks“ susitraukimai : „Braxton Hicks“ susitraukimai yra susitraukimai, atsirandantys prieš realų darbą ir paprastai patiriami trečiojo trimestro metu. Susitraukimų metu gimdos raumenys įtempti maždaug 30–60 sekundžių ir gali trukti iki dviejų minučių. Dažnai pakeiskite pozicijas ir gerti daug vandens.
• Kraujavimas ir dantenų patinimas : Yra žinoma, kad nėštumo hormonai padidina kraujo tekėjimą, kad dantenos išsipūtų ir kraujuotų. Jei dantenos yra jautresnės nei įprastai, galite naudoti minkštą šerių šepetėlį.
• Dažnas šlapinimasis : labai dažnas ir vienas iš pirmųjų nėštumo simptomų, dažnai šlapinimasis ir toliau tęs jūsų pirštus.
• Knarkimas ir nosies užgulimas : tai sukelia daugiausia dėl didėjančio estrogenų kiekio, dėl kurio jūsų nosies kraujagyslės išsipūsti.

Pilvas 23 nėštumo savaites

Po 23 savaičių pilvas matuoja nuo 21 iki 25 centimetrų, matuojant nuo gaktos kaulų iki gimdos viršūnės, o tai rodo, kad jis yra akivaizdus. Svorio padidėjimas šiame etape svyruoja nuo 12 iki 15 svarų, bet jei esate nėščia su dvyniais, svorio padidėjimas būtų bent 23 svarų.

23 savaitės ultragarsas

23 savaičių ultragarsas atskleis, kokiu mastu jūsų kūdikis jau sukūrė. Iki 23-osios savaitės vaisiaus veidas yra visiškai suformuotas, o kūdikio krūtinėje susidaro nedideli speneliai. Kūdikis dabar gali klausytis tavo širdies plakimo ir skamba kaip automobilio šukavimas ir šunys.

Ką valgyti?

Kūdikis sparčiai auga, o kritiniai organai formuojasi. Svarbu, kad motina užtikrintų, jog kūdikis gauna pakankamai maistinių medžiagų per ją. Maisto suvartojimas turėtų būti didelis maistinių medžiagų, pvz., Vitaminų, baltymų, kalcio, geležies ir nesveikų maisto produktų, kurių sudėtyje yra perteklinės naftos, riebalų, cukraus ar druskos, atveju. Maisto produktai, pvz., Pieno produktai, riešutai ir sėklos, žuvys, figos ar abrikosai, žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai, grūdai turėtų sudaryti 23-osios savaitės maisto produktų sąrašo dalį, nes jie suteikia jums geležies, kalcio ir kitų būtinų papildų, reikalingų palaikyti tavo sveikata.

Patarimai ir priežiūra

Pusė nėštumo, jūs privalote būti susijaudinęs ir nervingas, o kūno pokyčiai kartu su nerimu gali sukelti stresą. Tokioje situacijoje svarbu išlaikyti ramybę ir rūpintis savimi. Venkite veiklos, kuri padidintų stresą ir įsitrauktų į įprastą veiklą, kuri jus išnyks, pvz., Mankšta, joga ar meditacija. Čia pateikiamas sąrašas dokumentų ir klaidų, kurios padės jums per kelionę:

Dos

• Valgykite sveiką, sunaudokite daug skysčių, kad liktumėte hidratuoti
• Pratimai kasdien ir praktikuokite jogą ar meditaciją
• Keliaudami automobilyje, įsitikinkite, kad tinkamai užfiksuotas saugos diržas.
• Įsitikinkite, kad nepraleidote įprastos sveikatos patikrinimo.
• Gerai miegokite.

Negalima

• Venkite per daug judėjimo.
• Venkite maisto produktų, kurie jums dehidratuos, pvz., Keptas maistas, balti šparagai, kava ir cukrūs gėrimai, ir nevalgykite.
• Venkite maisto produktų, kuriuos draudžiama vartoti nėštumo metu, pvz., Žaliavinė mėsa, deli mėsa, didelės gyvsidabrio turinčios žuvys (karaliaus skumbrės, kardžuvės ir kt.), Žaliaviniai kiaušiniai, nepasterizuotas pienas ir kt.
• Venkite veiklos, kuri padidins stresą ir padėtų jums.

Ką reikia pirkti?

Antrajame trimestre jūsų pilvas auga ir gyvenimas vyksta per didelius pokyčius. Čia yra elementų, kuriuos reikės įsigyti, sąrašas, kad galėtum pasilikti su naujovėmis.

• Motinystės drabužiai : Jūsų plečiantis pilvas reikalauja atnaujinti drabužių spinta. Jūs turėsite apsipirkti suknelėms, kurios padės jums išlikti patogiai, nes jūsų svoris didėja ir kūnas plečiasi.
• Pagalbinės miego priemonės : Svarbu, kad šiame etape būtų gerai miegoti. Gali būti patogu užmigti, pvz., Patogios pagalvės, ausų kamšteliai ir akių kaukės.
• Nėštumo knygos : norint kuo geriau išnaudoti nėštumą, nėštumo knygos gali būti labai naudingos. Susidomėkite skaitydami nėštumo ir vaikų priežiūros knygas.

Taip pat galite pradėti ruoštis kūdikiui ateiti apsipirkdami naujagimiams, keisti stalą, lovelę su čiužiniu, kūdikių patalynę ir vaikų darželio priedus.

Turėkite omenyje, kad ankstyvas pasirengimas ir tinkama priežiūra yra pagrindinis veiksnys be nėštumo.

Ankstesnė savaitė: 22 savaitės