12 dalykų, kuriuos neturite daryti, kai maitinate krūtimi, net jei visi sako, kad tai darote
Jei galvojate apie (ar pradėjote) maitinti mažą vaiką, tikriausiai girdėjote apie krūtimi teikiamą naudą. Jūs tikriausiai taip pat girdėjote daug bendrų mitų apie maitinimą krūtimi, galbūt net nežinodami, kad slauga gali pasirodyti pernelyg sudėtinga ar nepatogu. Gerai prasmingi giminaičiai, draugai ir, deja, net sveikatos priežiūros specialistai, dažnai platina šiuos bendruosius klaidingus įsitikinimus, nes jie nežino, kaip žindymas iš tikrųjų veikia. Po krūtimi maitinančios kartos, žaidžiančios antrąjį smuiką prie formulės šėrimo (daugumoje mūsų visuomenės), ir todėl, kad maitinimas krūtimi vis dar vyksta daugiausia „padengtas“ arba namuose, daugelis žmonių nežino, kaip jis veikia, arba žino, kas yra „normalus“ žindomiems kūdikiams .
Deja, plačiai paplitę nesusipratimai apie tai, kaip moterys veikia apskritai, ir plačiai paplitusios dėl to, kaip moterys turėtų elgtis ir būti susijusios su mūsų vaikais, tai ne visi stebina, kad žmonės nuolat kartoja klaidinančius dalykus apie maitinimą krūtimi. Nepriklausomai nuo ketinimų (ir manau, kad daugelio žmonių ketinimai yra geri), toliau pasakydamos moterims, kad „turėtų“ daryti kažką ar „daryti“, ką nors daryti, maitinant krūtimi, daro nereikalingą spaudimą motinoms, ypač naujoms motinoms, kurios bando išsiaiškinti savo naują vaidmenį kaip „mama“.
Taigi, jei planuojate slaugyti, būtinai ieškokite patyrusių specialistų (pvz., Laktacijos konsultantų ar akušerių) ir patyrusių bendraamžių (draugų, kurie sėkmingai maitino vaikus ar paramos grupes su kitais slaugos tėvais), kad galėtumėte atsakyti į jūsų klausimus. Žinios ir parama yra svarbios žindančioms mamoms ir jų gebėjimui maitinti krūtimi, lygiai taip pat, kaip ir kiti vaikai. Kaip svarbu, nes jums reikia žinoti, ką galite padaryti, kad padėtų jums maitinti krūtimi, taip pat svarbu žinoti, ką jums nereikia daryti, įskaitant:
Laikas ar tvarkaraštis Jūsų kūdikio slaugos sesijoms
Vienas dalykas yra sekti, kiek ilgai maitinate krūtimi, kad suvoktumėte, kiek laiko kūdikiui reikia valgyti ir ypač pradžioje, kai bandote suprasti, kas yra tavo kūdikio „normalus“. Tačiau tai nėra gera idėja suplanuoti ar apriboti tik kūdikio maitinimą krūtimi.
Vaikai turi sugebėti valgyti, kai jie alkanas ir sustoja, kai jie yra pilnas, kad jie galėtų gauti pakankamai valgyti ir gerti, o savo kūnui išlaikyti pakankamą pieno tiekimą. Pjaukite juos, kai jie aktyviai maitina, arba palieka juos laukti iki tam tikro laiko slaugytojui, todėl jūsų vaikui kyla nereikalingas mitybos ir dehidratacijos pavojus. Prašome, prašome, nedarykite to.
Imtis laktacijos „stiprintuvai“
Išskyrus žmones su tam tikromis diagnozuotomis ligomis, kurių gydytojai ir laktacijos konsultantai juos skyrė, nebūtina imtis nieko, kad būtų pakankamai pieno. Jums nereikia valgyti specialių slapukus arba gerti tam tikras arbatas, ar ką nors panašiai, kad galėtumėte pagaminti pakankamai pieno. Daugelis paplitusi liaudies gynimo priemonių nebuvo patikrinta, kad būtų skatinama pieno gamyba, o kai kurie gali turėti neigiamą šalutinį poveikį jūsų ir jūsų kūdikiui.
Venkite visiškai alkoholio ir visą laiką, kai maitinate krūtimi
Jaučiuosi taip liūdna, kai girdžiu, kad motinos apgailestauja dėl praleistų laimingųjų valandų su savo draugais, „nes jie maitina“. Nereikia prisiminti alkoholio savo slaugos santykių trukmei. Tik nedidelė dalis alkoholio iš tiesų patenka į jūsų pieną iš kraujotakos, ir ji palieka, kai jūsų organizmas jį metabolizuoja. Jei planuojate tikrai susieti vieną, įsitikinkite, kad turite ką nors kito, kuris gali dalyvauti jūsų kūdikyje. Bet nesijaučia, kad jūs turite palaukti, kol jūsų vaikas vėl turės kokteilį.
Perjungti į formulę, nes jūsų kūdikis yra „daug slaugos“
Jei jūsų kūdikis užsifiksuoja, kai jie yra alkani ir atleidžiami, kai jie užpildomi, jei jie pakankamai drėkina pakankamai vystyklų ir įgyja pakankamai svorio, tada tu gerai. Kūdikiai turėtų slaugyti dažnai, ypač kai jie yra visiškai nauji arba kai jie eina per augimo spurts arba kai jie nesijaučia gerai (pvz., Kai jie skardžia, kovoja su šaltu ir pan.) Neleisk kitų žmonių sprendimai apie tai, ką tavo kūdikis „turi“ daryti, sukrėtė jūsų pasitikėjimą arba daro įtaką jūsų maitinimo pasirinkimui, ypač jei tie žmonės niekada nežindė kūdikio.
„Pump and Dump“
Viena, jūs iš tikrųjų neturite išmesti krūtų pieno), nebent tai būtų sugadinta.) Jei išreiškiate pieną, nes esate atskirtas nuo kūdikio ir turite keletą gėrimų, jis vis tiek gali būti naudojamas kaip vonios (tikrai kūdikių super jautrios odos gijimas) ar kitokios vietinės paskirties. Kai kurie iš tikrųjų gudrus mamas netgi daro muilą, losjoną ir kitus dalykus su savo išreikštu pienu.
Du, jūsų pieno pumpavimas nepadės jums greičiau išgirsti, nes tai ne taip, kaip alkoholis tiesiog pakabinamas jūsų krūtyse. Alkoholis patenka į pieną ir išeina iš jo maždaug tokiu pat greičiu, kaip ir patekęs į kraują. Taigi, jei jūsų kūdikis slaugo kas dvi ar tris valandas, o nuo paskutinio maitinimo buvo tik vienas stiklas vyno ar alaus, galite tikriausiai slaugyti kitą kartą, kai jūsų mažylis yra alkanas. Tuomet alkoholį turėjote metabolizuoti. Gera nykščio taisyklė: jei esate saugus vairuoti, jūs esate saugus slaugytojui. (Atkreipkite dėmesį, kad tai reiškia , kad tikrasis saugus vairavimas, o ne slinkimas, kankinamasis, „aš candrriveI do sisss visada laiko!“, Bet iš tikrųjų nėra saugus vairuoti.)
Naudokite slaugos dangtį
Krūtys yra normalios. Žindymas yra normalus. Jei uždengimas leidžia jums patogiau, tai atlikite. Jei jūs ar jūsų vaikas nesijaučia paslėpęs po antklodė slaugant, jums nereikia. Tai tavo pasirinkimas. Jūs neturite nieko gėdytis, ir jums nereikia paslėpti.
Siurblys visais
Aš vieną kartą susitikau su kitu mama-mama, kuri buvo jos proto pabaigoje, nes ji pamaitino savo kūdikį kas porą valandų ir pumpavo kas valandą po to, kai jis buvo baigtas. Matyt, kažkas jai pasakė, kad ji turi tai padaryti, kad išlaikytų sveiką pieno tiekimą. Akivaizdu, kad ji be reikalo pabrėžė save ir suteikė savitarpio pasiūlą.
Jei būsite atskirti nuo slaugos ir norėsite išlaikyti pieno tiekimą, kol jūs esate, gera idėja išreikšti savo pieną, kad jūsų kūnas žinotų, jog vis tiek reikia tam tikros sumos. Priešingu atveju, jei jūsų kūdikis efektyviai maitina ir pakankamai maitinasi, nereikia papildomai siurbti. Sveikas vaikas yra veiksmingesnis pieno pašalinimui nei net geriausias siurblys, todėl mintis, kad siurbimas yra „būtinas“ sveikam pieno tiekimui, yra netikras. Taip pat? Jei nenorite, kad siurbtumėte, tai daugiau nei gerai, jei norite pateikti formulę savo vaikui, kol kažkas rūpinasi jais, ir slaugyti, kai esate kartu. (Įsitikinkite, kad jūsų priežiūros paslaugų teikėjas žino, kaip maitinti krūtimi maitinamą kūdikį.
Uždrausti „Comfort Nursing“
Maži vaikai slaugo daugybę priežasčių, išskyrus badą. Jei esate gerai su savo mažu, kuris užsifiksuoja, užmigti, arba kai jie bijo, ar dėl kokios nors kitos priežasties, tai gerai leisti jiems. Jūs neturite juos išjungti, nes kažkas pasakė jums, kad „neleiskite jiems naudoti tavęs kaip žindukas“. Taip pat? Tai super įžeidžiantis sumažinti visą asmenį, turintį ryšį (ir imuninę sistemą) su savo vaiku į objektą, todėl niekada nesakykite apie save ar kitą mamą.
Būkite „Visi ar nieko“ apie krūties pieną
Tai visiškai gerai, kad maitinti krūtimi ir maitinti kūdikį, jei tai tinka jums ir jūsų šeimai. Yra keletas laiko ir maitinimo gudrybių, kuriuos norėsite žinoti, jei jūsų kūdikis persijungs iš butelio į krūtinę ir atgal, kad nebūtų visiškai pakenkta jūsų slaugos santykiams. Tačiau gali būti padaryta kombinuota šėrimo procedūra ir tai nėra „apgaulė“.
Venkite tam tikrų maisto produktų
Įvairiose slaugos grupėse aš esu, girdėjau, kad mama klausia, kiek kartų jiems reikia „išpumpuoti ir iškrauti“ po valgymo krabų kojų, ar apgailestauti, kiek jie praleidžia aštrus maistas, taip pat daug kitų nepagrįstų skundų dėl mitybos apribojimai, susiję su žindymu. Išskyrus atvejus, kai gydytojas nustatė, kad jūsų vaikas yra alergiškas, arba atidžiai nustatėte ryšį tarp tam tikrų maisto produktų ir problemų, susijusių su jūsų vaiku, nėra reikalo prisiimti specialių maisto produktų, kad slaugytumėte.
Turėkite didelį šaldiklį
Yra keletas mamų ir kūdikių, turinčių ypatingų aplinkybių, dėl kurių reikia užšaldyto pieno šaldiklio. Be to, tai nėra būtina daugeliui maitinančių motinų ir kūdikių. Jei grįšite į darbą ir norite, kad jūsų priežiūros paslaugų teikėjas maitintų jūsų mažytį pieną, jums reikės tik pakankamai siurbti kitą dieną. Jei nenorite būti reguliariai atskirtas nuo vaiko, o vaikas slaugys efektyviai, jums tai nereikia nerimauti. Taigi neleiskite, kad kitų mamos atvaizdų nuotraukos leistų jums jaustis nepakankamai, kad sėkmingai slaugytumėte.
Wean at specifinio amžiaus, ar bet kokios kitos priežasties, išskyrus vieną ar abu norite
Jums reikia slaugyti tol, kol jūs ir jūsų vaikas nori. Jei tai dvi dienos, nuostabus! Jei tai treji metai, nuostabus! Jūs neturite atimti, nes jie sukasi vieną, arba todėl, kad jie pradėjo bandyti kietą maistą, arba dėl to, kad jie iškirpdavo dantį, arba dėl to, kad kažkas sako, kad jie „per seni“. išimtinai maitinti krūtimi, tada valgyti papildomus maisto produktus, kai jie pasirengę, ir artimiausius kelis mėnesius ar metus palaipsniui maitinti mažiau ir valgyti daugiau kietų maisto produktų, kol jie atsidurs. Jei būsite pasiruošę anksčiau nei bet kuriuo atveju, visais būdais atjunkite . Bet jei jūs vis dar esate slaugos metu, laikykite slaugą. Tai puikus pasirinkimas, ypač biologiniu požiūriu.