10 patarimų, kaip išlaikyti jūsų vaiko dantis sveikus
Bet kada galite išmokyti savo vaikus tinkamai prižiūrėti odontologą. Čia yra 10 patarimų, kurie padėtų bet kokio amžiaus vaikams išlaikyti sveikus dantis.
1. Pradėkite anksti
Jei norite, kad jūsų kūdikio burna būtų švari, jis pradedamas dar prieš jam turint dantis! Pamaitinę, naudokite drėgnu skudurėliu arba marle ir švelniai nuvalykite burną nuo likusių likučių.
2. Šepetys nuo pradžios
Kada pradedate teptuku? Kai tik pirmas dantis pradeda plyšti! Norėdami valyti dantis, naudokite pirštų šepetėlį arba minkštu šepečiu šepetėlį. Nereikia dantų pastos, tiesiog vanduo yra puikus.
3. Venkite lipnių užkandžių
Kai jūsų kūdikis pradeda valgyti įvairius maisto produktus, galite susirūpinti, kokie užkandžiai yra geriausi, o jų reikėtų vengti. Viskas, kas lipni ar kramtoma ir lengvai neišplaunama iš burnos, turėtų būti ribota. Tokie dalykai kaip grūdai ir razinos yra sveiko maisto, bet vis tiek galinčio sukelti ertmes, pavyzdžiai.
4. Užbaikite vandeniu
Duodami vaikui užkandį, kuris gali likti ant jo dantų, pabandykite atsigerti vandens. Vanduo yra puikus neutralizatorius ir gali padėti nuplauti į dantį įstrigusį maistą.
5. Anksčiau apsilankykite pas odontologą
Pediatrijos odontologijos akademija rekomenduoja vaikus pamatyti pirmą kartą lankantis pas odontologą, kai išdygsta pirmieji dantys arba maždaug per pirmąjį gimtadienį, atsižvelgiant į tai, kas įvyks anksčiau. Pirmasis vizitas yra daug kalbantis - odontologas užduos daug klausimų, kurie padės nustatyti bendrą jūsų vaiko riziką susirgti dantų problemomis. Tada ji greitai patikrins, ar nėra problemų, ir prireikus aptars gydymo galimybes. Tai taip pat yra galimybė užduoti savo odontologui visus ir visus iškilusius klausimus.
6. Uždėkite žinduką
Patinai ir nykščio čiulpimo įpročiai yra tikrai, tikrai dažni. Nors vaikai dažnai juos naudoja norėdami nusiraminti, jie gali padaryti daug žalos besivystančios burnos formai. Pabandykite pašalinti žinduką anksčiau nei 3 metus, kad sumažintumėte problemas. Mažinti nykščio įprotį gali būti šiek tiek sunkiau, tačiau paskatinti vaikus anksti apriboti nykštį ne namuose, tai gali būti puiki pagalba.
7. Išmokite gerų dantų valymo įpročius
Rinkdamiesi, kuris dantų šepetėlis yra geriausias, eikite į tą, kurio šereliai yra minkšti, ir kurį jūsų vaikas gali lengvai laikyti. Elektriniai dantų šepetėliai gali būti puikus būdas sujaudinti vaikus, kai jie valosi dantis. Tačiau svarbu, kad vaikai vis tiek išmoktų šepetėlį valyti rankiniu dantų šepetėliu. Mokydami vaikus valyti šepetį mažu sukamaisiais judesiais, imituojate, ką daro elektriniai dantų šepetėliai, ir leidžiate juos valyti efektyviai ir gerai. Nepamirškite perjungti rankinių ir elektrinių dantų šepetėlių, kad jų vaikai išmoktų tinkamai valyti dantis. Ir atminkite, kad nepriklausomai nuo to, kokį dantų šepetėlį naudoja jūsų vaikas, mes visada siūlome valyti 2 minutes du kartus per dieną!
8. Sutaupykite fluoro vėliau
Venkite dantų pastos su fluoru, kol jūsų vaikas galės gerai išsipurvinti. Dažnai tai neįvyksta, kol vaikams nėra nuo 3 iki 4 metų, tačiau jau prieš tai galite pradėti spjaudyti paprastu vandeniu.
9. Kalbėkite apie sveikus užkandžius
Ypač senstant jūsų vaikams, jūs ne visada galite žiūrėti viską, kas jiems į burną. Helovinas yra puikus laikas pradėti kalbėtis su vaikais apie sveikų užkandžių pasirinkimą. Obuoliai, morkos ir sūris yra puikūs dantų sveiki pasirinkimai - paruoškite juos vaikams ir užkandžiaukite. Kalbėkite apie tai, kaip Helovinas vyksta kartą per metus ir tai yra proga atsiduoti, tačiau atsakingai! Šokoladas yra daug geresnis pasirinkimas nei lipnūs, kramtomi skanėstai. Ir, žinoma, atlikite tai, ką skelbiate - vaikai tikrai sužinos daugiau, pamatydami jus laikydamiesi jūsų pačių patarimų.
10. Leisk saldumynus - taupiai
Esu įsitikinęs, kad jei uždrausite savo vaikams turėti saldumynų, jie norės tik jų daugiau: pagalvokite apie Johnny Deppo „Willy Wonka“ Charlie ir „Chocolate Factory“. Vienas iš veikiančių būdų yra leisti šiek tiek daugiau pamaloninti pačiose atostogose ir kitą savaitę ragauti vieną ar du saldainių gabalėlius per dieną. Tada išmeskite arba atiduokite likusius. Kai kurie odontologai netgi turės programą „Helovino saldainių supirkimas“, kurioje jie nusipirks tai, kas liko mainais į grynuosius pinigus! Žinoma, įsitikinkite, kad jūsų vaikai net ir ypatingomis progomis neatsilieka nuo įprastos burnos higienos tvarkos!