10 patarimų, kaip spręsti įprastas žindymo problemas
Jei tik magiškas magistro sprendimas reikštų, kad kiekviena motina ir vaikas tai galės padaryti be jokių problemų. Deja, tas kelias pirmąsias dienas ir savaites po gimimo kyla žindymo sunkumų, sukeliančių nusivylimą ir ašaras tiek iš kūdikio, tiek iš mamos!
Pakalbėjus su Katy Linda, Tarptautinės tarybos sertifikuota žindymo konsultante, pateikiame 10 patarimų, kaip išspręsti įprastas žindymo problemas.
1. Turėdami palaikomąjį partnerį einate ilgą kelią
Kai ateina 2:30 ryto, o mažajam jaunesniajam sunku susigaudyti, paskutinis dalykas, kurio jums reikia, yra partneriui tyčiotis: „Tik duok jam formulę“ ir apvirsti lovoje. Pasidalykite žindymo pranašumais ir paprašykite, kad jis suprastų, koks jis yra svarbus. Jis vis dar gali turėti miegančias akis, bet galbūt jis bus imlesnis padėti jums pakeisti pozicijas ir pasiekti tą nemandagų užraktą.
2. Turėdami profesionalų palaikymą, dar daugiau
Nors palaikomasis partneris yra didelė pagalba, sertifikuotas žindymo konsultantas gali padėti diagnozuoti ir išspręsti pasikartojančias problemas. Konsultantai yra išsilavinę ir turi patirties dirbant su mamomis viena su kita. „La Leche League“ yra pradžia ieškant vietinio konsultanto, tuo tarpu „The Leaky Boob“ „Facebook“ puslapyje yra daugybė informacijos ir gera vieta susisiekti su kitomis mamomis.
3. Skausmingas užraktas nėra normalus
Iš pradžių žindymas gali atrodyti keistas ar neįprastas, tačiau, pasak Lindos, skausmas neturėtų būti įprastas pojūtis. „Gero užrakto požymiai yra tai, kad patogu, o kūdikiui - patogu“, - sakė Linda. „Paprastai tai yra su gilia užraktu, kad kuo daugiau areelių būtų kūdikio burnoje. Viršutinė ir apatinė lūpos turi išsikišti. “
4. Venkite mastito, užkertant kelią užsikimšusiems ortakiams
Nors prijungti pieno kanalai yra dažna problema, yra būdų, kaip užkirsti kelią jiems. Nešiokite tinkamą liemenėlę, miegokite ant nugaros ir ne ilgai einate tarp šėrimų - tai geriausi būdai, kaip išlaikyti ortakius. Užkimštas latakas gali sukelti mastitą, skausmingą krūties infekciją, dėl kurios per anksti nujunkysite kūdikį.
5. Paleisk stresą
Kiek įmanoma, likti atsipalaidavusiam ir ramiam per šiuos pirmuosius maitinimus yra būtina priemonė nustatant toną kūdikiui. Tavo mažylis suteps tavo energiją, o jei tau palengvės, ji taip pat bus.
6. Raugikliai gali lėtai gaminti pieną
Čiulptukas gali sutrukdyti jūsų mažyliui suvokti, kad jis vis dar yra alkanas, nes čiulpti judesiai yra tokie patys. Dėl to jis gali ilgiau maitintis, painiodamas jūsų krūtis ir neleisdamas aprūpinti pienu jūsų faktiniais mitybos poreikiais. Jei nepavyksta išvengti žinduko, būtinai leiskite kūdikiui maitinti, kad įsitikintumėte, jog šiuo metu jis nėra tiesiog „raminamas“.
7. Leiskite savo kūdikiui nustatyti žingsnį
Nors naujagimių miegas ir maitinimo grafikas gali būti naujų tėvų tikslas, žindymo laikotarpis dažnai būna neigiamas. Tai gali užkirsti kelią mamoms išnaudoti savo pieno tiekimo galimybes ir anksti atjunkyti vaikus, nes trūksta produkcijos. Paimdamos lapelį iš savo kūdikio ir maitindamos pagal poreikį, mamos gali užtikrinti, kad jų kūnas supranta kūdikio poreikius ir neatsilieka.
8. Vaistai ir kitos komplikacijos kelia painiavą
Kai kurioms motinoms gali reikėti vartoti tam tikrus vaistus po gimdymo, atlikti kitas chirurgines procedūras ar kitaip jas atskirti nuo savo vaiko, kad jos negalėtų maitinti krūtimi. Reguliarus siurbimas yra geriausias būdas išlaikyti pieno tiekimą net tada, kai negalima maitinti krūtimi. Galite patikrinti, kokie vaistai yra saugūs, pateikdami tokias nuorodas kaip „Vaistai ir motinos pienas“, autorius dr. Thomas Hale.
9. Mažas pieno tiekimas gali atgrasyti, tačiau stenkitės
Jei kūdikis nėra ten, kur turėtų būti dėl savo svorio, tai gali būti dėl mažo pieno tiekimo. Dažnas maitinimas ir siurbimas dienos metu gali padidinti gamybą ir padėti kūdikiui priaugti svorio. Įsitikinkite, kad valgote pakankamai kalorijų ir visą dieną geriate pakankamai vandens. Jei nerimaujate dėl pieno tiekimo ir norėtumėte papildyti, visada aptarkite savo rūpesčius su savo pediatru ar žindymo konsultantu.
10. Taip, tai reikalauja ir sunkus darbas, bet jis to vertas
Per visas problemas, kurios gali kilti bandant sėkmingai maitinti krūtimi, suprantama galvoti apie tai, kiek lengviau būtų užpildyti buteliuką formulės. Bet jei įmanoma, galite būti tikri, kad davėte savo kūdikiui kuo geresnes galimybes kovojant su kalnu, kai pasirinkote maitinti krūtimi.