10 Jūs iš tikrųjų patinka kaip motinystė, jūs tiesiog vienišas AF
Amerikos visuomenė tikrai mėgsta tvirtą individualų, „vienintelį“ pasakojimą, bandydama apibūdinti, kaip žmonės turėtų būti, bet žmonės nėra skirti praleisti daug laiko. Esame socialinės būtybės, o tai turi būti socialinė - ypač su mūsų bendraamžiais - nesikeičia, kai turime vaikų. Jei jums nebuvo diagnozuota pogimdyminė depresija, bet jaučiatės nepaaiškinamai liūdna, tuščia ar nepatenkinta, nes tapote motina, tai yra vienas iš daugelio požymių, kaip iš tikrųjų patinka motinystė. Kadangi mes linkę gyventi izoliuotose branduolinėse šeimose, o ne artimose bendruomenėse ir išplėstiniuose šeimos tinkluose, tokiuose kaip žmonės kitur pasaulyje ir kitais laikotarpiais, tapimas tėvais gali būti nepaprastai išskirtinė patirtis.
Nėra abejonių, kad gyvenimas su vaikais gali būti labai naudingas ir nuostabus. Jei tai nebūtų tiesa, nė vienas iš mūsų nenorėtų jų turėti. Vis dėlto santykiai su vaikais paprastai nėra tokie abipusiškai tenkinantys, kaip ir su mūsų bendraamžiais, ypač kai mūsų vaikai yra labai jauni, nes labai skiriasi tai, ką jie gali suteikti jums, palyginti su tuo, ko jiems reikia iš jūsų. Tai ne visai vaikų smūgis; tai tik situacijos tikrovė. Jie yra jauni ir priklausomi ir jie neturėtų būti pagrindiniai žmogaus sąveikos šaltiniai (ir tėvai neturėtų būti pagrindiniai vaikų draugai). Nors tai būdinga mūsų laikui ir vietai, tai ne biologinė norma suaugusiems žmonėms daugiausiai ar visą laiką praleisti tik su savo pačių vaikais, be kitų suaugusiųjų draugystės ir padėti mums rūpintis jais. Tačiau, kadangi mes žinome, kad mes turėtume surasti motinystę taip, kad tai būtų įvykdyta, tai gali būti paini, kai nesuprantame, kad tai įvykdyta. Paprastai tai nėra todėl, kad pati motinystė yra problema; tai yra todėl, kad mūsų visuomenėje tėvams - ypač motinoms - labai lengva tapti socialiai izoliuotais.
Kai kurie iš šių požymių gali pasirodyti tikrai akivaizdūs, tačiau lengva gauti tokį įsisavinimą kasdienėje realybėje, kad neatsiliktų nuo vaiko, kad praleidote dalykus, kurie būtų buvę akivaizdūs, jei turėtumėte erdvės galvoti apie ji. Vaikai yra staigūs žmogaus gyvenimo pokyčiai, ir kai išsiaiškinsite, kokias rutinas jums reikia, kad gyvenimas juda su jais, jūs negalite suvokti, kad kai kurie jūsų pritaikymai iš tikrųjų buvo išskirti tol, kol jiems iš tikrųjų nebūna. Bet vienatvė tiesiog žudo, todėl svarbu, kad mūsų psichinė ir fizinė sveikata rūpintųsi mūsų socialiniu gyvenimu. Jei jūsų gyvenimui taikomi šie požymiai, tikėtina, kad motinystė yra teisingas pasirinkimas jums, jums tiesiog reikia išeiti iš savo socialinės izoliacijos.
Jūs tikrai liūdna Mintys apie alternatyvas jūsų dabartinei situacijai ...
Tai atsitiko su manimi daug, o kartais tai daroma. Kai aš pirmą kartą bandžiau nuspręsti, ar norėjau būti mama-mama, ar įdėti savo sūnų į dienos priežiūros paslaugas, pradėjau jaustis nepakeliamai liūdna ir nerimas, kai maniau galvoti apie tai, kad ne su manimi praleisti savo dienas. Ne įprastas liūdesio lygis, kurį visi tėvai jaučia, kai galvoja apie savo vaikų atskyrimą / grįžimą į darbą, bet truputį skausmingą sielvartą, kad jau tik jaučiausi, kai man buvo pasakyta, kad mylimasis miršta.
Man tuo metu, buvau namuose su mano sūnumi, buvo akivaizdžiai pageidaujamas pasirinkimas, o ne todėl, kad maniau, kad aš turėjau „būti“ kaip mama, bet todėl, kad aš asmeniškai negalėjau net įsivaizduoti, kad to nedarau. Jei negalite galvoti apie tai, koks gyvenimas būtų be jūsų vaikų (nesvarbu, ar esate SAHM, ar ne), ir jūs jaučiatės, kad jūsų vaikai tikrai džiaugiasi, o tai reiškia, tam tikru lygiu, jūs akivaizdžiai patinka motinystė .
... Bet jūs žinote, kad * kažkas * turi keistis
Tuo pačiu metu, nors aiškiai myli ir mėgstate savo vaikus ir mėgstate praleisti laiką su jais, kažkas jūsų gyvenime tiesiog nesijaučia. Daiktai jaučiasi neaiškiai nepatenkinti arba jaučiatės neramūs ar bado dėl tam tikrų jūsų senojo gyvenimo aspektų. Dažnai nepatenkintas dalykas yra jūsų žmogiškasis poreikis susisiekti su kitais žmonėmis be jūsų vaikų.
Jūs negalite prisiminti Paskutinį kartą Kitas suaugęs su tavimi
Ypač tuo atveju, kai vaikai yra tikrai jauni ir nori būti laikomi daug ir / ar daug maitinate krūtimi, yra įprasta, kad jaučiasi paliesti. Nors mes visi skiriame savo poreikį ir komfortą, kai juos palietėme, visiems žmonėms reikia šiek tiek meilės. Svarbu paliesti, išreiškiant abipusę meilę ir paramą, kaip ir ne tik tada, kai teikiate savo vaiko poreikius. Jei negalite prisiminti paskutinį kartą, kai kitas suaugęs žmogus, jūs tikitės, kad jūsų socialiniai ir emociniai poreikiai nebus patenkinti.
Jūs nepalikote rūmų (ar niekas daugiau)
Jei po to, kai išvykote iš namų, buvo buvę, buvo svečių, arba jei nepamirškite paskutinį kartą, kai jūs einate bet kur be darbo, vienatvė gali būti problema jums. Šeimos yra puikios, bet mes negalime gauti visų mūsų socialinių ir emocinių poreikių, kuriuos tenkina tik mūsų partneriai (jei turime juos), ir tikrai ne tik iš mūsų vaikų. Tai lengva gauti taip pasivijo savo rutinos, kad jūs pamiršti bendravimo, bet tai tikrai svarbu, kad laikas pamatyti žmones, kurie nėra jūsų artimiausioje šeimoje.
Jūs negalite prisiminti paskutinio laiko, kai jūs pasitraukėte su senaisiais draugais
Sunku neatsilikti nuo draugų, kai turite vaikų, ypač jei jie neturi savo vaikų. Tačiau, jei turite artimų draugų, kuriuos matėte visą laiką asmeniškai, bet dabar juos matote tik per socialines žiniasklaidos priemones, tikriausiai trūksta tam tikros psichinės stimuliacijos ir emocinės paramos, kurią jie teikė.
... Arba užsikabinęs su bet kuriuo be tavo vaiko
Nors tai puikus dalykas išeiti ir pamatyti žmones, nepriklausomai nuo to, ar tai darote pats arba su savo vaiku, praleidžiate laiką su kitais žmonėmis ir vaikais dažnai nėra toks pat patenkintas, jei jūsų vaikas vis dar yra pakankamai mažas (ir / ar aplinka yra nepakankamai saugus), kad nuolat stebite savo vaiką, o ne sutelkti dėmesį į pokalbio palaikymą.
Jūs pradėsite jaustis (ekstra) Sunku, kai jūs * esate apie kitus žmones
Kartais ir tam tikrose situacijose mes visi esame šiek tiek nepatogūs. Bet jei jūsų socialinio bėdų lygis staiga dar labiau pastebimas jums, tai gali būti dėl to, kad nesate praktiškai bendravę su kažkuo be savo vaiko ir jų mažų žaidėjų. (Laimei, kiti žmonės dažnai atleidžia mūsų bėdą, nei manome.) Daugiau laiko praleisti su kitais žmonėmis yra vienintelis būdas praeiti.
Niekada nereguliariai ruošiatės „Real“ drabužiais
Aš esu 100 proc. Čia jogos kelnėms ir antblauzdžiams, ir didžiuojuosi savo „tingu motinos bandeliu“. Tai pasakytina, kad ne visuomet yra geras ženklas, kiek tai susiję su mūsų socialine gerove, jei retai turime progų dėvėti kažką už patogaus marškinio ir elastingų kelnių. Žmonėms reikia didesnės socialinės sąveikos ir stimuliacijos, nei mes galime gauti tik mūsų namuose, o kai vyksta darbas, bet jei ne visai pusiau reguliariai apsirengę apsirengę, tai yra gera proga. daug daugiau.
Jūs priklausote nuo televizoriaus garso ar radijo fone
Tai man buvo didelis pabudimas. Kai mano vyras vėl grįžo į darbą ir mano sūnus nebeturi ilgos slaugos sesijos (dar vadinamos binge stebinčiomis galimybėmis), pradėjau jaustis keistai, neturėdamas Netflix srautų fone. Beveik buvo skausminga apsvarstyti, kad nieko neturėjo, ypač dienomis, kai mano vyras keliavo. Netrukus supratau, kad trūksta kitų balsų ir pokalbio skatinimo.
Jūs dažnai kalbate su žmonėmis per socialines žiniasklaidos priemones, o ne asmeniškai
Socialinė žiniasklaida buvo mano socialinio gyvenimo ir mano darbo dalis visam mano gyvenimui ir buvo skirta visam suaugusiųjų egzistavimui. Esu didžiulis visų socialinės žiniasklaidos rėmėjų ir tvirtai tikiu savo jėga, kaip įrankiu, ir galiu patvirtinti santykių, atsiradusių dėl socialinės žiniasklaidos, ir jos stiprumo.
Bet nepriklausomai nuo to, kiek naudos gali turėti socialinės žiniasklaidos priemonės, niekas negali pakeisti įprastinio, asmeninio bendravimo ir fizinio kontakto svarbos. Jei mūsų pagrindinė (ar tik) sąveika su žmonėmis už mūsų šeimų ribų yra per ekraną, mums reikia rasti daugiau būdų prisijungti prie realaus gyvenimo. Mūsų psichinė sveikata priklauso nuo to.