10 Juicy Melon Receptai Vaikai mylės Jus!
Melionai, galbūt labiausiai gaivinantys ir vėsinantys vasaros vaisiai, yra pakankami, kad apšviestų bet kokį nuobodu dieną! Arbūzai, muskelonai, cantaloupes, melionai
mūsų burna jau laistyti! Bet ar žinojote, kad jie taip pat yra maisto medžiagų sandėliai? Ir mes net nekalbame apie kartaus meliono (ar karelos, kaip mes tai žinome).
Ką daro melionai tik taip nuostabūs
Jei jūs žiūrėjote į melionus tik kaip aušintuvus, čia yra puiki naujiena - jie taip pat yra naudingi sveikatai! Jie yra supakuoti su karotinoidais, vitaminu C, kaliu, folatu ir, žinoma, vandeniu, kurie visi susilieja, kad jūsų kūdikio akys, cukraus kiekis kraujyje ir virškinimo sistema būtų formos. Ne tik tai, kad melionai taip pat mažina jūsų vaikų ankstyvo senėjimo, opų, diabeto, inkstų akmenų ir vėžio formavimosi galimybes. Ir čia turbūt geriausia - jie taip pat padeda atsipalaiduoti nervus ir raumenis, taip pagerindami miego kokybę!
Pakankamai motyvuokite melionus? Na, mes siūlome kintančius mangus (skanius, bet, deja, daug kalorijų) su montuotojo meliono receptais, kad matytumėte sau sveikatingumo magiją. Melionai gali pagaminti puikius receptus iš tradicinių sulčių arba aušintuvų iki naujoviškų sumuštinių, picų ir kebabų. Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Na, patikrinkite mūsų sąrašą ..
1. Muskmelono aušintuvo nuotraukos
Muskmelonai yra puikūs vasaros vaisiai, nes jie ilgą laiką tęsia vaiko imunitetą nuo ligų. Po karštos vasaros dienos, praleistos beždžionėmis, kodėl neleiskite jiems atvėsti šiais šaldytuvais?
3. Arbūzų sumuštinis
Šis gaivus vasaros gydymas yra šaldymas į šerdį! Jums reikia tik 15 minučių, kad padarytumėte šiuos patrauklius sumuštinius, ir taip, mes užtikriname jus, kad jūsų piktas valgytojas neras jokios priežasties šį kartą susikaupti!
3. Vaisių limonadų popsicles
Šie yummy popsicles atneša jums daug naudos iš vaisių - viskas viename! Be melionų, galite pasirinkti kivių ar kitų sezoninių vaisių.
4. Arbūzas ir citrinų aušintuvas
Vaikai tiesiog grįžo iš lauko žaidimų ir atrodė visiškai nusausinti! Na, jūs galite padėti savo vaikui grįžti atgal per šį skaniai nuostabų aušintuvą. Arbūzas ir citrina, tiek aukštos drėgmės vaisiai, kruopščiai jas hidratuoja.
5. Arbūzų pica
Sumuštiniai be duonos ir picos be picos pagrindo - kas tai yra arbūzas? Atrodo, kad jis nori tapti jūsų augančių vaikų gydymu.
6. Melionų sėklos ir kokosų Burfi
Šis mamytės virėjo receptas įrodo, kad nieko neįmanoma. Ar galite manyti, kad muskmelono sėklose yra jų, kad būtų užpildytas desertas? Išbandykite save!
7. Arbūzas ir apelsinų aušintuvas
Šis saldus, bet drovus arbūzas ir oranžinis aušintuvas yra vienas geriausių troškulį slopinančių vaikų, norinčių atsikratyti vasaros karščio. Jie taip pat gauna atsargų ant vitamino C krovinių.
7. Muskmelon Halwa
Šis garsus saldus iš Pietų Indijos tikrai ištirps jūsų pikantiškas valgytojas širdis. Paimkite įkandimą ir jūs taip pat norėsite daugiau!
8. Arbūzas ir Feta salotos
Šis mažai kaloringas saldus ir pikantiškas salotų receptas, kurį teikia mūsų mamytės šefas, yra superfotas su fetos ir sultingų arbūzų. Štai ką mes vadiname tikru vasaros salotos receptu!
9. Vaisių kebabai su šokolado sirupu
Melionai gali padaryti spalvingus vaisių kebabus, taip, bet kas atsitinka, kai juos papildote šokolado sirupu? Mes manome, kad vaikai galės tai valgyti tik tuo atveju, jei jūs neužbaigsite to paties virtuvėje!
