10 bendrųjų dalykų, kurie iš tikrųjų yra sveiki kūdikiui ir mamai
Daugelis mamų stebisi, kiek šiurkščios jos susilaukia sulaukusios vaikų - tiek daug iš mūsų panaudojome savo džinsus kaip nosinę, kai vaikelio nosis teka žalia upe. Ir nors mes buvome įpratę manyti, kad turėtume kuo aiškiau atsisakyti nešvarumų, nešvarumų ir kūno skysčių, tačiau nauji tyrimai rodo, kad apskritai mikrobai yra geros medžiagos. Nešvarumai, iešmai, snarglys - jei norite, kad jūsų vaikas būtų sveikas, galbūt norėsite duoti jiems po sveiką kiekvieno dozę.
Čia yra keletas dalykų, kuriuos mes laikome dideliais, bet kurie iš tikrųjų gali būti geri - jums ir jūsų kūdikiui.
1. Kūdikio čiulpimo čiulpimas
Nepaisant Niujorko miesto sveikatos departamento įspėjimų, kad raminamuosius reiktų valyti vandeniu ir nieko daugiau, daugelis iš mūsų įpylėme paci į savo mamos burną po to, kai jis nukrito ant žemės. Na, gerai mums. Viename naujausiame žurnale „Pediatrics“ paskelbtame tyrime pažymėta, kad „vaikai, kurių tėvai„ išvalė “savo raminamąjį vaistą, čiulpdami jį ... 18 metų amžiaus turėjo mažesnę astmos, egzemos ir sensibilizacijos riziką nei vaikai, kurių tėvai nenaudojo šio valymo metodo. “
2. Išankstinė mastikacija
Tai siaubingai skambus vardas, bet tai tiesiog reiškia, kad kramtote savo kūdikio maistą prieš įdėdami jam į burną - tai buvo daroma šimtmečius, kol kūdikių maisto gamintojai ir maisto fabrikai pasirodė maisto prekių parduotuvių lentynose ir dar ilgai, kol Alicia Silverstone surinko 1, 8. milijonai „YouTube“ peržiūrų, iš savo burnos maitinant jos sūnų Lokį. Manoma, kad kramtomas maistas padeda jį suskaidyti ir perduoti tas gerąsias bakterijas iš mamos burnos kūdikiams, todėl gali sumažinti alergiją maistui. Žinoma, priešingoje stovykloje yra daugybė žmonių, kurie mano, kad tokie metodai pavojingus mikrobus perduoda iš mamos vaikui.
3. Placenta valgymas
Tu mus gerai girdėjai. Kai kurios mamos valgo placentą, kuri devynis mėnesius maitino kūdikį, darant prielaidą, kad joje yra gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų (dar nei vienas tyrimas įrodė nei jos naudą, nei galimą žalą), kurias vėliau galima pernešti per motinos pieną. Vienas populiarių būdų yra džiovinti ir sudėti į kapsules (kaip, matyt, darė „Mad Men“ žvaigždė Janušas Jonesas. Kiti jį susmulkina ir iškepa į kitus patiekalus arba užpliko kokteiliu.) Jei nenorite jo nuryti, visada galite pasodinti po medžiu!
4. Šuns liežuvis, vaiko veidas
Norite sumažinti riziką, kad jūsų vaikas bus alergiškas šunims? Gauti vieną. Vaikai, augantys su naminiais gyvūnėliais, gali būti 50% mažesnė neišsivysčiusių alergija jiems. Tiesą sakant, kuo daugiau naminių gyvūnėlių, tuo geriau. Vaikams ne tik mažesnė alergijos augintiniams galimybė, bet taip pat dažna alergija patalpose ir lauke. Jei į mišinį pateksite kailio, pleiskanų ir naminių gyvūnėlių seilių, tai gali reikšti, kad nebus šienligės ar alergijos dulkėms.
5. Nešvarūs ūkiai
Pagrindinė teorija, kodėl šiais laikais vaikams būdingas toks didelis alergijos laipsnis (beveik 50 proc. Vaikų juos turi dabar), yra ta, kad nesame veikiami pakankamai kenksmingų elementų, taigi nesuteikiame vaikams galimybės naudotis savo imunine sistema. Galimas išgydymas? Išsipurvinti. Tikrai. Su purvu. Tiksliau: ūkio purvas. Ūkiuose auginamiems vaikams yra labai žemas alergijos laipsnis dėl dulkių, karvių, gal net žalio pieno, kurį karvės gamina.
6. Žuvies pienas
Jūs nesuvokėte to žuvies laktato? Na, jie, žinoma, jų neturi, tačiau jų aliejus gali būti toks geras vaikų smegenų vystymuisi, kad turėtumėte apsvarstyti galimybę pieną paversti žuvytės. Vienas tyrimas parodė, kad 40% vaikų geriau sekėsi mokykloje, kai jiems buvo skiriami žuvų taukų papildai. Taip pat žinoma, kad ji pagerina širdies sveikatą ir padeda nuo depresijos bei kitų psichinės sveikatos problemų. Dabar, jei galėtumėte tiesiog padaryti ką nors dėl skonio ... Bet iš tikrųjų vien papildai skonis lygiai nieko.
7. nerijos blizgesys
C'mon, tu tai padarei. Pirštu suvilgykite seilėmis ir nuvalytais vaikiškais skruostais skruostais (tais retais atvejais, kai pritrūko servetėlių). Sugalvokite savo santykius seilėms, mamos. Tai dar vienas būdas supažindinti sveikus mikrobus nuo burnos į savo vaiko imuninę ir virškinimo sistemas.
8. Pooping darbo metu
Deena H. Blumenfeld, „Lamaze“ sertifikuota gimdymo pedagogė, pataria pagimdžiusioms motinoms: Jei gimdote makštį - per kurią jūsų kūdikis bus veikiamas įvairių bakterijų, nepamirškite pasinerti. „Daugelis motinų ištuštins kūdikį išstumdamos“, - sako ji. „Ši išmatų medžiaga, net ir didžioji jos dalis nuvaloma, padeda užpildyti kūdikio virškinimo sistemą.“ Ji priduria, kad kūdikiai gimsta be bakterijų - nei gerų, nei blogų - todėl mamos geri probiotikai gali kolonizuoti žarnyną. makšties gimimas.
Jei turite C skyrių, stenkitės, kad probiotikai būtų įtraukti į jų racioną. Žinoma, jūs nenorėsite to daryti naudodamiesi kabina. Jogurtas yra puikus.
9. Pigiojo muilo naudojimas
Arba gerai, ne pigu. Bet jei jus traukė stebuklingi žodžiai „antibakterinis“, nes manote, kad tai geriausia jūsų vaikinui, pagalvokite dar kartą. Daugeliu atvejų antibiotikai išvalo visas gerąsias bakterijas ir blogasis antibakterinis muilas gali padaryti jūsų vaiką švarų, neleisdami jo imuninei sistemai naudotis savo kova su priešo mikrobais.
10. Motinos pienas, visur
Taip, mes žinome, kad geriausia yra krūtis ir kad žindymas turi daugybę maistinių (jau nekalbant apie emocinį) pranašumų. Tačiau kai kas sako, kad motinos pienas turi daugybę kitų pritaikymų: manoma, kad jis apsaugo nuo vystyklų bėrimo ar jį gydo; padeda išgydyti egzemą ir kitas odos problemas; arba padėti išgydyti ausų uždegimą, pora lašų dailiai įkišus į kanalą. Vis dėlto galbūt norėsite apsilankyti pas gydytoją, nes neturime įrodymų, ir kartais jums reikia kokio nors senamadiško vakarietiško vaisto, kad sustabdyčiau ausų infekciją. Be to, kai kurie prisiekę gali išgydyti rausvas akis.